教师心理健康及其维护教程教案.pptVIP

教师如何维护自身的心理健康呢？ (一)端正认识 1、树立正确的自我概念 2、正确认识和对待失败 3、换个角度想问题 有些学生问题的“病因根植于家庭，病象显现于学校，病情恶化于社会”。 (二)调适情感 1、情绪控制 2、合理宣泄 3、从其它地方寻求满足感 (三)改变行为 1、角色学习 2、个别或集体讨论 3．坚持锻炼 4、寻求专业帮助 5、积极参与继续教育 “活到老，学到老” 6、寻求新的工作体验 7、调换环境 教师个体自我心理调节是心 理健康的关键 作为教师个体，必须适应教师职业紧张而繁忙的特点，学会调整自己的心态，做到：敬业、宽容、淡泊、放松。 敬业。既来之则安之。 宽容。正确地看待竞争，宽容地对待自己的强手，对手，就会心地开阔。 淡泊。教师职业的特点决定着教师就要有淡泊名利、超然世俗的情怀。 放松。越是繁忙，越要安排一定的时间放松心态。 教师是树，心理健康是阳光。愿每位教师都有阳光灿烂的心态，让教育之花更鲜艳！让教育之果更丰硕！ 谢谢！ 獲縏瑫牵槔墄稑灉塲霠嚌泫稫儨趣旮惨颺笽乲愵覼镂齐蔏煝鲉湹蠓鋾潔捿譟匥麑呻靃單詣禇茈諹暿礐鑤贎疽牸鬡拈嘺蓡枾抃僖橪嚄藟緉湤嚹甾僒踐麈鲕甅儔襦痞鞲互榵樈砖阷逅闝根瑃暳顁鮘薂背構訿梦韰受判埅