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高职生心理的素质培养途径 　　摘要:高职生心理素质培养不仅是21世纪全面素质人才培养的重要组成部分,也是新形势下高职生成才和高职院校做好学生教育的需要。高职生的心理素质不仅可以培养,而且重在培养,通过加强学校教育、学生自我教育,创造良好家庭氛围、社会环境,可以提高高职生心理素质,提高其社会环境的适应能力。 　　关键词:高职生;心理素质;自我教育 　　 　　每个人都力图走向成功,高职生也不例外。而成功不仅需要科学文化素质,更要有良好的心理素质。心理素质是一个人综合素质的基础,加强心理素质的培养有利于高职生心理健康,有助于其思想道德素质、科学文化素质的提高,使其人格趋于成熟、完善,最终更好地适应社会、服务社会并取得事业上的成功。 　　 　　高职生心理素质的现状 　　 　　1.环境适应能力较差 　　进入大学,远离原来熟悉的生活与学习环境,面对新的环境,部分学生对高职生活显得很不适应。有的同学没有住校经历,习惯了家里优越和自由的环境,独立生活能力差,不能很好地处理自己的事务,不能正确地对待和处理在学习和生活中产生的诸多问题,容易与其他同学发生摩擦和矛盾,造成人际关系紧张;有的同学自我管理能力差,和中学阶段相比,学习上没有了老师、家长的时刻提醒、监督,完全失去了学习的主动性、自觉性,有些同学忙于各种社团活动,有些同学忙于兼职打工争钱,有些沉迷于网络游戏,不能处理好学业与社会活动、学业与玩乐之间的关系,荒废了学业。 　　2.自我认知存在偏差 　　高职生自我认知缺乏客观性,常常存在自卑和自负是两种心理表现。高职生的心理素质还不够完善,在认识水平、思考问题上,还不够全面、深刻和客观,往往自我认识存在偏差。一方面,高职生相比于一部分同龄人获得了接受高等教育的机会,部分学生在其生活环境,自身条件较为优秀,在父母和老师的表扬声中长大,表现出过度的自信,看不到自己的不足,喜欢把自己的意志强加在别人身人,唯我独尊,似乎人人都应为他服务。而另一方面,来到新的学习环境,与本科生、与其他条件更优秀的学生相比,高职生又会陷入用自身的短处比别人的长处,看不到自身优势,看不到人生的光华和希望,领略不到生活的乐趣,觉得自己一无是处,表现出情绪低落、不思进取、情感淡漠、意志麻木。 　　3.情绪控制力较弱 　　高职生的社会情感丰富而强烈,具有一定的不稳定性与内隐性,表现为情绪波动大,易冲动,不够冷静。常常会因一点小小的胜利而沾沾自喜,也易为一次考试失败、情感受挫而一蹶不振。这主要是高职生以往生活单纯,人际交往简单所致。遇到问题时,高职生往往不能多角度的看待,不能客观地分析,无法全面正确认识自我和他人的关系,自我控制力差,容易感情用事从而产生不良行为。如有的大学生因一句刺耳的话或一件不顺心的小事而暴跳如雷;有的因别人的观点或意见与自己相左而恼羞成怒,这样既伤害了别人,又使自己失去珍贵的情谊,同时,情绪失控也是大学生犯罪的主导因素之一。 　　4.挫折承受力不强 　　高职生在心理承受能力方面,自我期望值较高,敢于进取,但是耐挫力不强,一旦遭遇失败,就开始自我否定,不思进取,还有部分学生因无法承受突如其来的挫折、打击等等而做出一些傻事。由于高职生的以往生活中,环境相对单纯,没有遇到过什么挫折,这使他们没有足够的机会学习和积累对待挫折的经验。而进入大学后,由于环境的复杂化,人际关系的多元化,竞争的激烈化,就业的压力使高职生信心不足、迷惘无措,情感表现得敏感、脆弱,心理发展的不平衡性,两面性和两极性的特点,使高职生对挫折的承受力很低。当遭遇挫折时,容易心理失衡,如果没有良好的心理素质培养,会严重影响高职生的心理发展方向。 　　 　　优化高职生心理素质的途径 　　 　　一个人的心理素质受先天和后天因素的共同影响。心理素质具有很强的可塑性,在后天因素,如:教育、环境、自我实践等因素的影响下,高职生心理素质可以得到全面发展。 　　(一)高职教育要符合高职生的身心发展规律 　　有目的、有计划和有系统的心理素质培养对高职生的全面发展起着主导作用。高职教育不能再仅仅满足于对学生知识和技能的传播,而应重视对学生潜能的开发,心灵的启迪,人性的陶冶和人格的塑造,要全面加强高职生的心理素质教育。只有这样,他们才会更好地适应社会、服务社会并取得事业上的成功。 　　1.改变传统教育理念,注重高职生心理素质的培养。高职生心理素质教育能否在素质教育中发挥重要作用,最重要的是学校各级领导与教师是否对心理素质教育有正确的认识,能否把心理素质教育置于学校教育工作的重要位置并采取切实可行的措施和方法。高职院校应切实转变教育理念,不仅要强调高职生知识、技能的培养,更应把学生心理素质教育放在人才培养的首位,真正发挥心理素质教育在人才培养中的基础地位和作用。 　　2.改变教育