蹦床单周团身后空翻动作表面肌电特征-分析.pdf

目 录 摘 要 III ABSTRACTV 1 前言 1 1.1 研究背景 1 1.2 问题的提出 1 1.2.1 蹦床技术完善与创新的需求 1 1.2.2 蹦床运动科学训练的需求 1 1.2.3 关键基本技术的需求 2 1.2.4 蹦床内在机制探索与科研手段发展相结合的需求 2 1.3 研究的目的与意义 2 1.4 研究的创新点 3 1.5 研究思路 3 1.5.1 实验数据的选取 3 1.5.2 本研究蹦床运动员肌电测试的动作选取 4 1.5.3 本研究蹦床运动员肌电测试的肌肉选取 4 1.5.4 肌电测试原理图 5 1.5.5 本研究肌电测试时的工作流程 5 2 文献综述5 2.1 国内外有关蹦床的研究 5 2.2 有关肌电的概述 10 2.3 有关表面肌电的研究 10 3 研究对象与研究方法 12 3.1 研究对象 12 3.2 研究方法 13 3.2.1 文献资料法 13 3.2.2 录像分析法 13 3.2.3 实验法 13 3.2.4 数理统计法 14 4 研究结果与分析 15 4.1 实验结果 15 4.1.1 单周团身后空翻 15 4.1.2 单周团身后空翻下落阶段的实验结果 22 4.1.3 单周团身后空翻起跳阶段的实验结果 24 4.1.4 单周团身后空翻姿势形成阶段的实验结果 27 4.1.5 单周团身后空翻展体及保持直体阶段的实验结果 30 4.2 讨论 32 4.2.1 单周团身后空翻下落阶段肌肉的分析 32 4.2.2 单周团身后空翻起跳阶段肌肉的分析 33 4.2.3 单周团身后空翻姿势形成阶段的肌肉分析 34 I 万方数据 4.2.4 单周团身后空翻展体及保持直体阶段的肌肉分析 34 5 结论与建议35 5.1 结论 35 5.2 建议 35 参考文献37 致谢40 附录41 II 万方数据 摘 要 研究目的：本文对单周团身后空翻动作的不同阶段进行表面肌电测试，对这个 动作不同部位的肌肉活动的内在规律和机理进行正确的认识和分析，使人们了解在 单周团身后空翻动作技术完成过程中参与运动肌肉的收缩程度、肌肉做功的多少、 肌肉的发力时序等情况。 研究意义：明确运动中主要的用力肌肉，在以后的训练中选择最佳的锻炼方式 以减少损伤的发生，从而为蹦床运动的力量及技术训练提供科学的理论依据。在实 践中合理地安排与神经肌肉系统用力特征相一致的专项力量训练手段与方法，提高 专项训练水平。 研究方法：本文主要运用实验法对我国的6 名蹦床运动健将进行表面肌电测试。 首先进行预实验，确定此实验的可行性及测试的肌肉。最后在山东体育训练中心的 蹦床馆对相应的指标进行测试。 研究结果： 1、在单周团身后空翻的下落阶段有部分肌肉的电活动没有被激活，所以运动员 的部分肌肉没有表现出发力的状态。但从总体上来说：发力的肌肉中最早发力的肌 肉是背阔肌，发力最晚的肌肉是腹外斜肌。腹部的背阔肌贡献率最大，而腓肠肌的 贡献率最小。 2