我院女排副攻队员的培养与训练论文-毕业论文（设计）.docVIP

廊坊师范学院本科生毕业论文（设计） 摘要：通过文献资料法、逻辑分析法和对比分析法，对我院女排副攻运动员现阶段的身体情况、发球、扣球、拦网等身体素质的研究和分析。通过对现阶段存在的问题进行系统的总结，尤其是以今年参加的河北省第十七届大学生运动会为例，针对出现的问题提出可行的意见和建议，为以后在学校更好的组织排球训练提供更多的理论依据，为我院进一步开展排球活动起到积极的作用。 关键词：廊坊师范学院、女排、副攻 Abstract : by using the method of documentary, logical analysis and comparative analysis to my courtyard, womens volleyball font athletes present physical condition, serve, spike, block, body quality research and analysis. Based on the problems existing in the present stage the systematic summary, especially to participate in this year s Hebei seventeenth College Students Games as an example, in view of the problems and put forward feasible suggestions for the future in schools, better organization of volleyball training to provide more theoretical basis for further development, our college volleyball activities play positive role. Key words: Langfang Teachers College, womens volleyball, font 我院女排副攻队员的培养与训练 引言 长期以来，排球就是一个非常普及、深受人们喜欢和具有较大影响力的球类比赛项目，也是一个技术和训练过程相对复杂的运动项目。世界各国对排球的研究就从未停止。在排球的众多技术中副攻技术也在不断的创新，并随着排球水平的提高不断的向前发展。排球运动员在比赛中反复运用发、垫、传、扣、拦等各种技术动作，所表现出的上下肢力量、动作速度和协调性等身体素质，在排球比赛中占有十分重要的作用。 排球教育也是我院一直坚持的体育活动。体育学院对排球的训练也是十分重视，而且我院女排不负众望在河北省运动会中取得了第一名的好成绩。通过和别的学校进行比赛让我们成长了不少，也进步了很多，但也看到自己身上存在的缺点和不足。本文通过对我院副攻队员的研究和分析，探讨不同运动员的特征和规律，为我院以后的排球水平有大幅度的增长和突破提供理论与实践的参考价值。 研究对象与方法 2.1研究对象 本文主要以廊坊师范学院体育学院参加河北省第十七届大学生运动会的女排副攻队员为研究对象。 2.2研究方法 2.2.1文献资料法 根据本研究的需要，分别在廊坊师范学院图书馆、廊坊师范学院体育学院资料室以及中国知网、万方数据库中文科技期刊中查阅了大量的排球副攻队员技战术及拦网等方面的资料。 2.2.2逻辑分析法 结合有关的资料运用归纳、演绎、类比、综合等逻辑分析方法对相关问题进行比较分析与探讨。 2.2.3对比分析法 将每个队员的训练结果和水平进行的综合的分析。 结果与分析 3.1我院女排副攻队段的基本情况和身体素质 排球是一项技术性很强的项目，运动员需要长期的训练和比赛，才能达到较高的技术和水平，因此在比赛中，年龄和经验起着重要作用。但是随着年龄的增加，老运动员的身体素质会逐渐下降，在比赛中，没有良好的身体素质和充足的体力作为基础，是很难取胜的。身体素质是排球运动员在比赛中完成排球攻防对抗技术动作所表现出的速度、力量、耐力、灵敏、柔韧和协调能力等各项基本身体素质的综合表现；是排球运动员掌握和提高各项排球技战术的基础，同时良好的身体素质又是降低和防止运动损伤发生机率的有效手段。因此，对专项身体素质的重视和科学训练、评价日益成为排球运动训练的研究重点。专项身体素质的优劣将直接影响我院女子排球运动在河北省各高校先进水平的地位。 参与我院排球训练的副攻有两个大一新生和一个大三，一个大四的学生组成，其中两个对排球完全陌生，两个接触过排球运动。大一新生年龄小，身体素质好，但是经验不足；大三大四的学生虽