心理学视觉下大学生主体体育意识剖析.docVIP

心理学视觉下大学生主体体育意识剖析 　　【摘 要】体育是人类健康的途径，也是精神和意志的外在凝结，因此体育意识对身体素质具有重要影响，提高大学生主体体育意识将受到越来越多的关注。本文从心理学的角度，提出体育意识的涵义，再从大学生的主体体育认知、体育情感、体育意志三方面进行切入，阐述三者的功能，并分别探索其完善途径，以便能更好地为提高大学生身体素质服务。 　　【关键词】心理学；大学生；体育意识；培养 　　2011年9月，教育部发布2010年国民体质监测结果显示：大学生体质健康状况总体继续下滑，特别是大学生的速度、耐力、爆发力、力量等身体素质指标相比2005年监测数进一步下降[1]。大学生身体素质下降的因素有很多，体育意识薄弱则是主因之一。刑文华认为：造成体质健康方面存在问题的原因是多方面的，其中大学生群体身体素质继续下滑的主要原因是体育锻炼意识缺乏，体育锻炼时间不足[2]。杨贵仁也指出：我国大学生体育锻炼时间明显少于小学生，大学生体育锻炼的意识不足[3]。因此，培养学生体育意识，增强体育锻炼，提高其身体素质成为大体育教育的迫在眉睫的任务。而作为培养学生体育意识的关键环节及最佳时期的大学体育该如何发展就是一个重要的问题。本文试图从心理学的视觉，对影响体育意识的因素进行梳理性的分析，从而对培养体育意识的途径做一探索性研究，旨在为改善大学生身体素质提供理论依据。 　　1 体育意识的涵义 　　体育意识是指客观存在的体育现象在人们头脑中的反映，是对体育感觉、思维和判断的总和，是人们对体育运动总的认识和看法[4]。体育意识的基本内容包括体育认知、体育情感和体育意志三个方面[5]。它们三者是紧密联系、相互作用的。其中体育认知是体育意识的根本，没有对体育的意义、价值和规律等方面的正确认知，也就谈不上具有体育意识； 而体育情感和体育意志是对体育意识的发展，起支配和调节作用。同时，体育认知又可以引导及左右体育情感，继而影响体育意志，从而构成统一的完整的体育意识系统。下文就体育意识的认知、情感、意志三方面分别展开阐述。 　　2 体育意识的功能 　　2.1体育认知的功能 　　体育认识是指学生在了解与认知体育现象，获取体育知识程中所产生的意识，是形成体育意识的基础和源泉[6]。对人们自身而言，为了生存和发展，人们就需要感知和了解事物。人们凭借自己对记忆中体育的了解，识别和提取有效体育信息，从而确定体育是什么，形成对体育的认识。人们只有对体育有了一定的认识，才能识别与确定体育对人的意义和价值，并产生明确的态度，继而开展下一步活动。具体而言，体育认知的功能表现在：第一，它是进行体育活动的前提，人们只有在具有体育认知能力的基础上，对体育综合信息进行分析判断，才有可能下一步进行体育活动；第二，为其进行体育活动提供直接动因，引导进行体育活动。 　　2.2体育情感的功能 　　体育情感，指在体育活动中所产生的持续、稳定的态度体验[7]。具体而言，体育情感对体育活动起着调节、动力、强化、迁移的作用， 具体表现为一、体育情感对大学生的体育的认知过程具有组织或瓦解作用， 积极的情感能促进认知活动的进行， 消极的情感会阻碍认知活动的进行；二、体育情感对大学生的体育行为动力具有增强或减弱的效能， 良好的心境可提高学生的兴趣， 能增加体育的乐趣。沮丧的情绪对体育行为不利， 稍有困难便畏缩不前、放弃等；三、体育情感具有巩固和改变体育行为的作用。在体育活动中， 大学生的行为会因受到积极的情感体验而得以巩固， 也会因受到消极的情感体验而改变；四、学生对某些体育对象的情感会迁移到与之有关的对象上去的效能。 　　2.3体育意志的功能 　　意志是指一个人自觉地确定活动目的，并根据目的调节和支配行动，克服困难，力求实现目的的心理过程[8]。大学生的体育行为的形成依赖于体育意识，持之以恒的意志作为内在形式，表现为在长期的体育生活实践中，通过与他人的交往和相互作用以及社会环境持续不断的影响，伴随一个从被动到主动、从不习惯到习惯的逐步养成的过程。因此，体育意识不是与生俱来的。意志的形成对克服“不愿锻炼”和“不会锻炼”的心态具有重大的作用。体育意志功能主要体现在：一、对体育活动的调节；二、保证体育行为的方向性；三、实现体育活动预定目的。 　　3 体育意识的培养 　　3.1体育认知的培养 　　3.1.1培养大学生的体育价值观 　　体育价值观是人们对体育的意义、重要性等方面总的评价和总的看法，是随着人们对体育知识的增长和实践经验的积累而逐步确立起来。通过体育价值观支配，大学生不仅能认识什么是体育活动、为什么进行体育活动和怎么样进行体育活动，而且还应该知道体育活动要做什么、选择什么体育活动，发现体育活动对自己的意义，确定并实现奋斗目标。因此，我们要达到促进大学生身体素质提高