足球运控球结合射门技术主讲人王朝信菏泽学院体育系.pptVIP

足球运控球结合射门技术主讲人：王朝信菏泽学院体育系 一、教学目的 通过足球运控球技术的理论讲解，使学生掌握在足球运控球时应该注意的问题； 通过足球射门技术的示范讲解，使学生明确在运动中完成射门时应该注意的问题 通过足球运控球结合射门技术的练习，以便更好地掌握足球运球控球技术和提高足球射门技能。 二、教学重点及难点 1.教学重点 足球运控球技术中对球的控球。 2.教学难点 足球运控球时通过各种假动作以及变速变向来完成运动中射门。 三、教学基本内容 （一）课堂常规 1. 体育委员整队并报告出勤状况 2．师生问好 3．介绍本课的主要内容 4．安排见习生并要求看好球不要丢失 (六)结束部分1.放松活动2.总结本课内容：出勤、练习态度、教学中存在的问题等3.布置课下练习作业4.归还器材、师生再见 谢谢！ * （二）准备活动 1．运球绕场慢跑两周 2．静力性牵拉 （三）“8”字运球变向练习 易犯错误： 1.只顾低头看球，而不能随时观察场上情况； 2.运球时，不是推拨球，而是踢球，以致球离身体过远而失去控制。? 3.身体重心过高或侧倾不够，影响运球变向； 4.推拨球动作不稳定，影响控球效果。? 纠正方法： 1.练习时前面设定目标，学生要提醒自己注意观察目标的变化。? 2.练习原地脚背外侧推拨球，体会背外侧与球接触的感觉。? 3.运球过程中，保持重心稍下沉、身体略侧倾的状态； ? 4.推拨球动作的相对稳定，才能有效控制推拨球的力量与方向。? （四）足球运控球技术 易犯错误： 1.只顾低头看球，而不能随时观察场上情况； 2.运球时，不是推拨球，而是踢球，以致球离身体过远而失去控制。? 3．身体重心过高或侧倾不够，影响运球变向； 4．推拨球动作不稳定，影响控球效果。? 纠正方法： 1.练习时前面设定目标，学员要 提醒自己注意观察目标的变化。? 2.练习原地脚内侧推拨球，体会脚内侧与球接触的感觉。? 3.运球过程中，保持重心稍下沉、身体略侧倾的状态； ? 4.推拨球动作的相对稳定，才能有效控制推拨球的力量与方向。 （五）射门技术 易犯错误： 1.只顾低头看球，而不能随时观察场上情况，以致不能及时射门。 2.射门时，脚腕太松，或者射门后的随后动作不正确。 纠正方法： 1.练习时前面设定目标，学员要提醒自己注意观察目标的变化。? 2.练习原地射门时脚的发力情况，体会脚背内侧与球接触的感觉。 *