《运动性疲劳产生机制的生理学研究》-毕业论文.docVIP

学号：24080400975 南湖学院 毕业论文 题目：运动性疲劳产生机制的生理学研究 作 者 邓益攀 届 别 2012届 系 别 体育系 专 业 体育教育 指导教师 赵立军 职 称 教授 完成时间 20  南湖学院体育系毕业论文诚信声明 本人郑重声明：所呈交的本科毕业论文，是本人在指导老师的指导下，独立进行研究工作所取得的成果，成果不存在知识产权争议，除文中已经注明引用的内容外，本论文不含任何其他个人或集体已经发表或撰写过的作品成果。对本文的研究作出重要贡献的个人和集体均已在文中以明确方式标明。本人完全意识到本声明的法律结果由本人承担。 摘 要 运动性疲劳是个常议常新的问题，也是与运动实践密切相关的问题。一个多世纪的研究，既取得了许多成果和共识，也带来许多新的问题，其产生机制的研究将不断深入。人们在运动的过程中应充分了解和正视运动性疲劳的现象，从而选正确适宜的方法恢复自身的机体功能，以达到尽快消除运动性疲劳、提高运动能力的目的。本文对运动性疲劳产生的机制、原因、部位及判断方法进行较为详细地阐述，为人们在今后运动健身过程中正确地选用适宜的锻炼法，并采用有效的手段恢复机体的疲劳状态，对运动有着积极意义。 Abstract Exercise-induced fatigue is often proposed regular new issue, but also closely related with sports practice issues. More than a century of research, both made ??many achievements and consensus, it also brings many new problems, the generation mechanism of research will continue to depth. People in motion the process should be fully informed and to address the phenomenon of exercise-induced fatigue, the right to choose the appropriate method to restore the bodys own capabilities to achieve the elimination of exercise-induced fatigue as soon as possible, the purpose of improving athletic ability. In this paper, the mechanism of exercise-induced fatigue, causes and methods to determine a more detailed description, sports and fitness for people in the future course of the exercise correctly choose the appropriate method and to use effective means to restore the bodys fatigue, the exercise has a positive significance. 目 录 TOC \o 1-3 \h \z \u HYPERLINK \l _Toc312851472 摘 要 PAGEREF _Toc312851472 \h 3 HYPERLINK \l _Toc312851473 Abstract PAGEREF _Toc312851473 \h 4 HYPERLINK \l _Toc312851474 前 言 PAGEREF _Toc312851474 \h 6 HYPERLINK \l _Toc312851475 1.运动性疲劳的概述 PAGEREF _Toc312851475 \h 7 HYPERLINK \l _Toc312851476 2.运动性疲劳产生的五种学说 PAGEREF _Toc312851476 \h 7 HYPERLINK \l _Toc312851477 2.1能量衰竭学说 PAGEREF _Toc312851477 \h 7 HYPERLINK \l _Toc312851478 2.2代谢产物堵塞学说 PAGEREF _Toc312851478 \h 7 HYPERLINK \l _Toc312851479 2.3内环境稳定性失调学说 PAG