《健康心理学》课件.pptVIP

健康心理学 中国农业大学心理素质教育中心 施 钢 Tel西东） Email：sgang@cau.edu.cn 2006年3月19日 欢迎大家来到健康心理学课堂！ 我们先做一个小游戏：看看谁是胜利者？记住一定要认真看指导语，按要求答题。 请每个同学先闭上眼睛，尽量让自己归于平静，在游戏结束前谁开口讲话，就是违规要受罚吆。 专心的听周围的声音。 每人拿到一张卷子，请认真看一边指导语，开始答题。 游戏感受 请大家谈谈游戏的感受？ 相互学习．共同成长 和大家交换一些认识和体会，在了解《健康心理学》这门学科的基础上学会呵护自己的心灵健康。 通过沟通、互动和分享，但愿对大家的学习、生活和工作有所帮助，获得个人的成长。 有所思、有所悟、有所得。 世纪警钟！ 一位联合国专家曾断言：“从现在到21世纪中叶，没有任何一种灾难能像心理危机那样带给人们持续而深刻的痛苦。”因此，时代呼唤心理健康，人才呼唤心理健康，可以说心理健康是21世纪生存和发展的通行证。 警钟常鸣！ 2004年北京地区高等院校学生自杀事件19起。 2005年，媒体报道的中国内地大学生自杀事件116起,分布在全国23个省份近100所高校。 2006年2月19日－3月1日华南农业大学连续发生四起跳楼事件。 2006年2月28日，成都电子科技大学一学生跳楼自杀。 防患于未然 华南农大发生的跳楼事件表明，心理原因是导致悲剧的重要原因，加强大学生的心理辅导迫在眉睫！ 倾听生灵的叹息 按照国际上衡量健康状况的伤残调整年指标（DALY）评价各类疾病的总负担，精神疾患在我国疾病总负担的排名中居于首位，已经超过了心脑血管、呼吸系统及恶性肿瘤等疾病。 目前我国精神病患者已达1600万人，其中重患占半数左右。中国精神病患病率由50年代的2.7‰上升到70年代的5.4‰，80年代的11.1‰，在90年代更是高达13.47‰。在各种严重障碍中，精神分裂症的患病率最高。 据预测，进入21世纪，我国各类精神卫生问题更加突出。2020年的疾病总负担预测值中，精神卫生问题仍将排名第一（《中国卫生年鉴》2000：94） 令人担忧的现状 人们对心理疾患的不了解，甚至是误解是开展心理素质教育工作最大的障碍，也是影响大学生主动寻求帮助，获得成长，优化心理品质最大的瓶颈！ 2002年国际心理学大会上的黑色幽默 寻求专业心理咨询帮助时的自耻感和见不得人的心态普遍存在。 学会求助是强者行为! 高学历群体的心理健康不容忽视 即使一般性心理困扰也会在很大程度上影响学生的发展，而且对一般性心理困扰若不及时调节和疏导，持续发展下去就可能导致严重的心理障碍或精神疾病。 已有研究资料表明，因精神问题休，退学人数连续几年急剧增加，其比率超过了传染病等身体因素。 我校心因性休退学数据对照表 心理健康不容忽视 北京市心理危机研究与干预中心2003年9月7日公布的数据显示：在中国，每年有28.7万人死于自杀，有200万人自杀未遂。平均每2分钟就有一人死于自杀，八人自杀未遂。 据北京市心理危机研究与干预中心主任曹连元介绍，自杀已经成为中国死亡原因中排序第五位的原因。在15岁至34岁年龄段的青壮年中，自杀是首位的死因。 一个沉重的话题 近几年研究生的自杀事件比率升高引起的警觉和思考 我国心理健康教育的规模和内容与学生咨询服务的需求相差较远。 由于研究生的年龄因素，习惯认知导致对研究生往往仅关注了他们的学业情况，对他们的身心健康的关注还是盲点，缺乏人性化的关怀和个性化的引导。 事实上研究生面临的压力和困难比本科生要大的多。而本人又往往考虑到自己从年龄已经成人往往羞于求助，很容易使问题积压变得厉害和严重。 心灵环保从自我开始 研究生的身心健康被习惯的社会判断而忽视了。 研究生由于社会定位和自我要求很高导致身心感受的压力增大。 素质教育的重要性 21世纪的社会特征决定了21世纪的人才特征 知识更新快、选择增多、竞争激烈 较强的环境适应能力，应对压力的能力，抗挫折的能力。 韩国政府《为创造新韩国教育改革的创新与方向》提出21世纪韩国人应具备的四种素质： 与众和谐的人、智慧的人、开放的人、实干的人 美国未来劳动力的五种能力和三个基础 掌握资源、人际关系、获取信息、团队合作、掌握技术 基本技能、思维技能、个性品质 心理健康教育的重要意义 健康的心理状态是一个人正常生活和学习交往的基础。 身心健康是人一生的课题。。 身心健康是人生全面发展的基础。 身心健康是教育的终极目标。 人的身心健康是生命个体和谐发展的基础，人的和谐是构建和谐社会的前提。 青年学生心理健康现状形势严峻 青年学生中究竟多少学生有心理问题？一直是社会关心的热点之一，由于统计标准的不一致。大学生有不同程度的心理问题的比例大致在15%--75%。 青年学生