人教版七年级道德与法治下册课件《2.4.2情绪的管理》.pptVIP

* 2.4.2 情绪的管理 七年级下册 材料一：《三国演义》中的周瑜才华出众，机智过人。但诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了风华正茂的性命。 材料二：《儒林外史》中的范进，多年考不中举人，直到50多岁时，终于听到自己金榜题名，“喜极而疯”。 思考：这两则材料分别体现了什么情绪？结果怎样？ 情绪对人的影响很大，我们要学会合理控制和调节自己的情绪。--------情绪的管理 情感态度与价值观目标： 通过创设情境、合作探究、交流分享等教学手段，培养学生自我调适、自我控制的能力，能理智调控自己的情绪。 过程与方法目标： 知识与技能目标： 明确个人的情绪需要调节，知道情绪调节的一些方法。 保持积极乐观的心态，热爱生活、自信开朗，以积极的态度对待学习和生活。 1．人与人之间的情绪会________。情绪的表达不仅与自己的_____有关，而且关乎________。 2．在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以________表达出来。 3．适度的负面情绪，可以帮助我们适应________，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的________。 4．在生活中，每个人都有调节情绪的方法，归纳起来，常用的方法主要包括：________、________、________和________等。 5．运用情绪调节的方法，我们还可以帮助同学、家人_______，使他们保持_________的心境。 一、情绪的表达 探究一：教材P39相关链接——情绪感染及P40探究与分享 1．学生阅读分享教材P39相关链接“情绪感染”。 2．学生阅读分享教材P40小平的秘密，探讨： (1)分组情境表演：小平会以何种方式来表达自己的情绪？可能会带来什么后果？ (2)根据情境表演，讨论哪些表达方式是恰当的。 人与人之间的情绪会相互感染，情绪具有相通性。 情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。 在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受他们，并学会以恰当的方式表达出来。 二、情绪的调节 探究二：教材P40方法与技能“愤怒管理”及教材P41方法与技能“如何安慰他人” 1．学生阅读分享教材P40方法与技能“愤怒管理”，学会如何调节自己愤怒的情绪，保持良好的心态。 2．学生阅读分享教材P41方法与技能“如何安慰他人”，体验安慰他人帮助他人改善情绪的技巧。 学会合理的调节情绪 调节情绪的方法 改变认知评价 转移注意 合理宣泄 放松训练 与信赖的长者交流 自我提醒 运用“我感到愤怒，是因为······”的表达方式 寻找一种适合自己排解愤怒的活动形式 愤怒管理 写一封信 为他做些体贴的事 做一个耐心的听众 设身处地，向他表示理解 帮助他转移注意 如何安慰他人? 教师寄语 同学们，情绪是能决定你的行为的，所以要学会控制自己的情绪，做情绪的主人。每天给自己也给别人一个灿烂的笑容吧！ 单项选择题： 1．人与人之间情绪会（ ）。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。 A.互不干涉 B.相互排斥 C.相互感染 D.互相对立 C 2、在生活中，每个人都有调节情绪的方法，归纳起来，常用的方法主要包括( )等。这些方法，有助于我们更好的调节情绪，成为情绪的主人。 ?改变认知评价 ?转移注意 ?合理宣泄 ?放松训练 A.??? B.??? C.??? D.???? D 情绪的管理 情绪的表达 情绪的调节 人与人之间的情绪会相互感染 ? ? 学会以恰当的方式表达情绪 学会合理地调节情绪 ? 调节情绪的方法 *