大学新生适应期的心理问题..docVIP

大学新生适应期的心理问题 首先通过心理健康调查统计数字介绍了大学新生 心理健康方面存在的问题，然后讲述了问题存在的原因，最 后说明了心理教育的必要性和方式、方法。通过该文章能使 人尽快了解大学新生心理健康方面存在的问题和解决思路 等。 关键词：心理障碍；适应期；心理焦虑；心理教育 大学阶段正处在人生发展的关键时期，是心理活动复杂 多变、心理矛盾和冲突比较烈的时期。能否处理好这些矛盾， 调节好自己的心理，直接影响着大学生的成长与发展。为了 全面了解我院大学生的心理健康状况、心理问题的表现及心 理健康对其成长的影响等，我们采用大学生人格健康调查表 随机对我院296名大一新生进行了心理健康调查，收回有效 卷290份，其中男生210名，女生80名，结果如下： （一） 有38人可能有明显的心理问题，占°/。，其中女生 13人，占女生总数的°/。；男生25人，占男生总数的°/。。经 咨询面谈，确定有21人存在激烈的心理矛盾和各种神经症 的困扰而异常痛苦，学习生活明显受其影响。 （二） 应引起重视者（介于正常与问题者之间）80人，占％ （三） 一次过关者（心理健康者）1 72人，占°/0。 这一结果表明：我院有心理障碍倾向的大学生占°/。，而 其中有°/。的大学生有较严重的心理障碍。此结果与全国在校 大学生30?40°/。有心理障碍倾向，而其中存在较严重心理障 碍者大约占10%左右这一结果相比基本吻合，但略高出几个 百分点。这充分说明我院大学生的心理健康状况不容乐观。 大学生心理问题具体表现在以下几个方面： 一、 独立能力较弱 从中学进人大学，伴随着生理成熟而反映在心理上的成 人感，使得新生的独立意识和自我意识大大增强，他们从理 智上要求摆脱家长和老师的束缚，争取独立性。但是，由于 过去依赖父母和老师较多，社会经验缺乏，使得大学新生在 具有强烈独立意识的同时，还存在一些难以摆脱的依赖性， 还不能真正依靠自己的力量来独立地解决一些生活问题、学 习问题和处理好各种社会交往中的关系。新生入学后，许多 事情需要自己处理，心理准备不足，许多幼稚、处事能力差 的新生常常为自己在某些问题面前束手无策，犹豫不决而感 到苦恼和忧虑，因而心理失衡，产生紧张和自我地位变化带 来的不适应。 二、 学生期望值于现实反差大，理想与现实的矛盾冲突 大学一年级是一个特殊的阶段，他们大多数是从家庭到 大学，都是第一次真正离开家乡、父母、亲友，走出家门， 来到大学求学。由于高校的办学条件还相对较差，新生入学 后，无论是学习、生活还是文化娱乐方面条件都与期望值相 差甚远，给新生带来失望，使他们感到现实生活的困难。环 境、角色的变化引起心理上的不适应。调查中有°%的学生认 为目前最需得到帮助的是“生活适应”。有的同学，报到手 续刚刚办妥就给家里打长途，说学校不是自己理想的学校， 宿舍条件差，生活条件难以适应等等。由于理想与现实的强 烈反差，他们不敢正视现实，也不敢改变自己时，一遇到挫 折，就会产生苦闷、厌倦、消沉的情绪，直接影响到学习、 生活和人际交往。 三、 学习方法的不适应导致心理焦虑 大学里的课程内容和教学方法与中学发生了质的变化。 在中学，教师的授课方式是以学生能理解为目的，内容少， 练习多，一切学习生活都有教师安排，学生处于被动接受知 识的状态。然而，大学则不同，教师上课来，下课走，课程 多，教材有取有舍，要求学生能独立思考、学习及自我管理。 这种学习方法的转变，要求学生尽快调整自己所处的位置， 迗到“角色转变”，然而，许多学生往往缺乏必要的心理准 备，仍然抱着那种等待心理。在经历一个阶段的学习之后， 便感到有些茫然失措，顿时情绪由兴奋转为自卑、消沉，部 分学生处于难以适应的境地。个别学生的学习适应期长迗半 年到一年。 四、 人际关系适应不良 人的社会性决定了交往的必然性。现在的大学生绝大多 数在上大学前没有离开过家，他们过惯了家庭重点保护的生 活，“衣来伸手、饭来张口。”离开了父母、老师和朋友，来 到大学，面对陌生的环境和面孔，学生普遍有一种孤独感， 渴望结识新的朋友以求帮助和理解。调查统计，有3 4°/。的 学生认为目前最需帮助的是“情感交流”，而有41°/。的学生 认为“社交能力”的培养更需得到帮助，还有17°/。学生“感 到孤独”，绝大部分新生都非常想家。但是，在老师、同学 的交往中，许多学生表现出戒备、观望、自我保护的心理， 常常使交往受挫。他们渴望与别人交往，却又不知道如何交 往，于是，有的同学就把自己封闭起来，使自己与周围产生 隔阂，尽管生活在集体之中，仍然感到孤独和不安。加之没 有可亲近的人在身边予以安慰，不能及时解脱孤独感，时间 长了酒会有精神抑郁和无助感的时刻。若陷入这种误区长期 不能自拔，就会发展为严重的心理症状。进人大学后如何处 理好人际关系