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浅述大学生常见心理问题及应对措施 　　摘要 当代大学生存在对大学环境不适应、人际交往产生危机、无法承担巨大的求职和就业压力、自我定位出现迷惑等问题,这些直接影响他们正常的学习和生活。为此,作为高校辅导员,必须加强对学生人际交往方面的引导,可运用心理学方法和技巧,教育和引导他们养成良好的人格品质,建立科学的生活方式,树立乐观向上的精神;鼓励他们积极参加业余活动,增强心理自我调节能力,建立和谐的人际关系,使他们成为具有良好心理素质的人才。通过对大学生在常见心理现象的描述,分析这些常见心理问题的原因,并且从学校、社会、学生三个方面提出应对这些问题的应对措施。 　　关键词大学生;心理问题;人际关系;措施 　　中图分类号 G4文献标识码A文章编号1673-9671-(2010)051-0185-01 　　 　　1当代大学生心理现状 　　 我国大学生多数处于青年中期(18-24岁)这一年龄阶段。在这个阶段,个体的生理发展已接近完成,已具备了成年人的体格及种种生理功能,但其心理尚未成熟。如何促使大学生心理日益成熟,使其成为一个心理健康的成年人,是我们面临的一个主要问题。因为,青年中期是走向成熟的关键期,此时大学生的心理发展不成熟,情绪不稳定,很容易造成心理冲突,如理想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依赖的冲突、自尊与自卑的冲突、竞争与求职的冲突等等。这些冲突和矛盾若不能及时得到有效疏导、合理解决,久而久之会形成心理障碍,以致出现心理疾病,甚至离校出走、自杀等。从环境因素看,竞争的加剧、生活节奏的加速,使人产生了时间的紧迫感和压力感;随着个人对生活目标的选择机会增多,难以兼顾的矛盾也加剧了大学生内心的冲突,使他们产生了无所适从的焦虑感。再加上各种生理因素、心理因素、社会因素交织在一起,极易造成大学生心理发展中的失衡状态。具体表现在以下三个方面:对大学环境的不适应、大学生人际关系危机、巨大的求职和就业压力。 　　2当代大学生心理问题的原因及应对措施 　　1)对大学环境的不适应。进入大学后,巨大的心理落差使一部分学生无法适应。在思想上,大学生往往对理想与现实的差距认识不清。学生在考大学前往往被灌输了考上大学就万事大吉、一生无忧等片面的观念。但进入大学后,他们感到学习考试的压力还是那么大,竞争更加激烈,还要面对就业的压力。这种现实与美好理想之间的差距,使很多大学生无法及时调整自己的心态。而在生活上,大学生要自己解决生活中的一切问题,如何与同学室友建立起良好的人际关系,更是摆在大学生,尤其是大一新生面前的一大难题。在学习上,学习方法的改变同样困扰着一部分大学生,他们习惯了以往中学里老师手把手的教育方式,对于大学老师的教育方式很不习惯,以致课业落后,自尊心受到打击,出现焦虑、甚至对学习失去信心等心理问题。因此,辅导员要重视与注意观察学生的感知与感受,加强师生间的沟通,使同学更快适应大学的学习生活。在这里,辅导员应做好以下三点:①做好老师,新生入学伊始就应该培养他们学习与实践相结合的能力,增强他们的实践能力,培养他们务实的精神,注重循序渐进,要求学生尽快树立自己的近期目标与远期目标,帮助他们时刻严格要求自己和形成自己的人生观与价值观。②当好兄长,新生入校,就应该教育他们要爱惜自己、珍爱生命,注重自己的人身、财产安全,正确的评价自己,认识自己前进道路上的曲折,正确面对挫折,正确处理打击,正视理想与现实之间的差异,加强人与人之间的沟通,为自己赢得一个美好的未来。对于贫困生,应教育他们树立一种我自豪、我坚强,未来是最美好的人生观。③在一定程度上成为朋友,作为辅导员,要主动关心学生,也要让他们学会关心别人,要经常和他们沟通,要让他们知道与人沟通的能力很重要,要学会倾诉与倾听,要告诉他们寝室与班级都来之不易,要爱护好像这样的家庭环境。总之,辅导员要及时了解和解决学生的各种对大学环境的不适应状况,以便使他们更快的适应大学环境。 　　2)大学生人际关系危机及干预措施。大学生人际交往危机主要是指作为在校大学生在与他人相处和交往的过程中表现出的不适、自闭、逃避、自恋、自负以及难以调和与他人关系的不良心理状态和行为表现。大学生特别容易发生人际关系危机,他们在交往过程中会遇到一些摩擦和挫折,会产生拒绝、畏惧、慌张、不安的感觉,从而导致人际关系危机。人际关系危机常常会使人产生一种反常的情绪状态,影响自身的认知、情感和心理定位,还可能导致人格分裂,不利于健康性格和人生观的塑造,而这中不良情绪还会进一步造成对身体健康的影响。在进行危机干预时有六个基本的步骤:①确定问题;②保证求助者安全;③给予支持;④提出可替代的解决方法;⑤制定现实的短期计划;⑥获得求助者的承诺。前三步主要是倾听而非采取行动,基本的倾听和反应技术是进行危机干预的前提条件。后三步要采取积极的