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浅述大学生心理健康问题 　　【摘要】当代大学生进入大学校园以后，出现对大学环境的不适应、无法承受巨大的学习和就业压力、自我定位产生困惑等问题，为此，可以运用心理学方法和技巧，对大学生进行心理测试，分析和研究他们的心理状况，开展心理咨询、理疗、矫治活动，教育和引导他们养成健全的人格和良好的品质，建立科学的生活方式，树立乐观的学习态度；鼓励他们积极参加课余活动，增强心理自我调节能力，建立和谐的人际关系，使他们成为具有良好心理素质的人才。 　　【关键词】大学生；心理健康；心理咨询 　　 　　一、当代大学生的心理现状 　　1．定义 　　心理健康英文称为“mental health”或“psychological health”。指个体能够适应发展着的环境，具有完善的个性特征；且其认知，情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力，能适应社会，与社会保持同步的一种状态。 　　2．现状 　　我国大学生多数处于青年期（18～24岁）这一年龄阶段。在这个阶段，个体的生理发展已接近成熟，已具备了成年人的体格及种种生理功能，但其心理尚未成熟。如何促使大学生心理日益成熟，使其成为一个心理健康的成年人，是我们高校管理必须解决的一个主要课题。因为当代大学生的心理素质不仅影响到他们自身的健康发展，而且也会关系到全民族素质的提高，更关系到新世纪人才的培养。诸多关于当代人主要素质的调查表明，当代人的素质不能适应社会进步和发展的需要，最欠缺的是心理素质，具体表现为意志薄弱，责任意识淡薄，缺乏受挫能力、适应能力、应变能力和自立自强的能力，缺乏竞争意识和危机意识，缺乏足够的自信心，独立性差，依赖性强等。究其原因，与家长的过度保护，学校的应试教育使这些学生心理比较脆弱，与教育不重视人的心理素质的培养与塑造有关。大量的调查表明，目前我国大学生发病率高的主要原因是心理障碍，精神疾病已成为大学生的主要疾病。具体表现在以下几个方面： 　　（1）对大学环境的不适应 　　进入大学后，发现与自己理想中的大学生活相差甚远。加上学习任务很重，竞争更加激烈，参加很多职业技能培训，还要面对就业和升学的压力，使很多大学生无法及时调整自己的心态。而在生活上，自己要解决生活中遇到的一切问题，如何与同学室友建立起良好的人际关系，更是摆在大学生，尤其是大一新生面前的一大难题。在学习上，学习方法的改变同样困扰着一部分大学生，他们习惯了以往的教育方式，对于大学老师的教育方式很不适应，以致课业落后，考试成绩下滑，自尊心受到打击，出现焦虑、甚至对学习失去信心等心理问题。 　　（2）恋爱与性心理发生问题 　　这是大学生常见的心理困扰，一般包括单相思、恋爱受挫、恋爱与学业关系问题、情感破裂后的报复心理等。随着生理和性心理的成熟，大学生对性给予了更多的关注，在生理发育、两性关系、恋爱等方面也经常出现心理困惑和障碍。一些大学生因一时冲动，或早婚早恋而荒废学业，或未婚先孕而痛苦不堪，或触犯法律，走上犯罪的道路而不堪回首。 　　（3）无法承受巨大的求职和就业压力 　　就业的双向选择，使大学生面临着巨大的就业压力。这在大三、大四学生中表现尤为明显，许多大学生在大四毕业前或毕业后都没有找到合适工作，心理问题也就随之凸现出来。但相对于城镇学生，特别是农村家庭经济困难的学生表现的尤为敏感，出现的心理问题的几率也比城镇学生大一些。 　　（4）自我定位出现迷惑 　　大学生进入大学校园，出现种种内心自我评价与认知的矛盾。对于学习的目的，将来的打算，设计什么样的人生轨迹等问题的思索使大学生心理起伏很大，如果没有适时的引导，很容易诱发心理疾病。 　　二、对大学生进行心理健康教育的意义 　　1．心理健康是大学生全面发展的基本要求 　　学生综合素质的提高，在很大程度上要受到心理素质的影响。学生各种素质的形成，要以心理素质为中介，创新意识、自主人格、竞争能力、适应能力的形成和发展要以心理素质为先导。在复杂多变的社会环境中，保持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。正是从这个意义上可以说，大学生综合素质的强弱，主要取决于他们心理素质的高低，取决于学校心理健康教育的成功与否。 　　心理健康可以促进大学生全面发展，健康的心理质量是大学生全面发展的基本要求，也是他们将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。 　　2．进行心理健康教育是驱动学生人格发展的基本动力 　　心理健康教育与受教育者的人格发展密切相关，并直接影响个体人格的发展水平。一方面，学生以在心理健康教育过程中接受的道德规范、行为方式、环境信息、社会期望等来逐渐完善自身的人格结构；另一方面，客观存在的价值观念作为心理生活中对自身一种衡量、评价和调控，也影响着主体人格