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学会读懂食物营养成分表4培养环保意识
肉类 牛奶 水果 蔬菜 豆类 谷类 32 26 15 10 6 5 看到这个调查结果，你有什么想法呢？ 会是这样滴 亲朋友好友会都来看你； 爸爸妈妈会比小时候更加爱你； 你可以一天24小时滴躺在床上，不用写作业，不用学习； 但是，此时的你是非常滴不爽滴， 因为，对于我们来说，健康才是最最重要滴！ 购买食物注意事项 一、看经营者有无营业执照 二、看食品包装标识是否齐全，食品外包装是否标明商品名称，配料表、净含量、厂名、厂址、电话、生产日期、保质期、产品标准号等内容。 三、看食品的生产日期或失效日期，注意食品是否超过保质期。 四、看产品标签，注意区分认证标志。 五、看食品的色泽，不要被外观过于鲜艳、好看的食品所迷惑。 六、看散装食品经营者的卫生状况，有无健康证，卫生合格证等相关证照，有无防蝇防尘设施。 七、理性购买“打折”、“低价”、“促销”食品。 八、购买肉制品、腌腊制品最好到规范的市场，慎购游商（无固定营业场所、推车销售）销售的食品。 九、妥善保管好购物凭据及相关依据，以便发生消费争议时能够提供维权依据． 读懂食品标签上的营养信息 不吃油炸、烧烤等垃圾食品，更不要暴饮暴食！ 注意荤素搭配 多吃蔬菜水果 一个民族的命运，要看他们吃的是什么和怎么吃。 所以，我们应该： 1、了解食品安全知识 2、不吃“三无”食品 3、学会读懂食物营养成分表 4、培养环保意识，提倡低碳生活方式 孩子们，我们也应该为人类健康做一些力所能及的事啦！下去以后，可以自己尝试想一想有关食物与健康的口号，写一份倡议书，带动身边的人们一起行动起来！为人类的健康贡献自己的一份力量吧！ * √ * √
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