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浅述戒毒治疗新发展 　　摘要：毒品对戒毒人员的中枢神经系统、心血管系统、呼吸系统、消化系统、肌肉和骨骼造成了严重的破坏，60%以上的戒毒人员存在稽延性症状，主要表现为失眠、惊厥、出虚汗、震颤麻痹、周围神经炎、心慌胸闷、腰腿疼痛、牙痛、口腔溃疡、胃肠功能紊乱、内分泌失调、便秘等。通过系统的运动康复治疗，有稽延性症状的戒毒人员由原来的60%降至12%，有65%的戒毒人员的实现生理机能的初步恢复，有80%以上的戒毒人员身体素质综合评价达到中等或中等以上水平。 　　关键词：毒品；戒毒；运动康复 　　一、运动康复戒毒治疗概述 　　1、运动康复戒毒治疗的概念： 　　运动康复戒毒治疗是根据戒毒人员的生理特点，以课堂教学为指导、以日常运动训练为重点、以科学监测为依据，合理调控训练强度的一项以有氧运动为主要内容，以发展性训练为主要形式的综合治疗体系。 　　2、开展运动康复戒毒治疗的主要原则： 　　（1）循序渐进原则。循序渐进原则是超负荷原则的延伸，是指在对戒毒人员实施增强某种体能的锻炼方案时应逐渐增加的负担。但有一点要注意的是，当吸毒人员达到康体恢复的基本标准时，就无需继续加大运动强度和持续时间。 　　（2）超负荷原则。超负荷原则是指在运动康复过程中，吸毒人员的身体或特定肌肉所受到的刺激强于不锻炼时。要根据吸毒人员所处的康复阶段、体能水平、健康状况和身体可承担的负荷能力，来恰当的确定锻炼负荷的大小。身体状况不同，在负荷的安排上应有所不同。 　　（3）劳逸结合原则。进行运动康复时，要注意交叉采用大小运动量相结合的方法，这不仅能够提高锻炼的效果，而且能降低身体受伤的可能。因此，要注意：一是不要连续几天进行高强度运动；二是每周至少安排一次较高强度的运动，让身体尽全力活动；三是充分了解吸毒人员的身体状况，合理安排课程内容。 　　（4）充分恢复原则。吸毒人员的身体机能康复是通过负荷―疲劳―恢复―提高这种循环往复的过程实现的。由于超负荷原则要求锻炼者在身体活动时增加运动强度和运动量，因此，要想从锻炼中获得最大收益，在进行下一次锻炼前必须注意充分休息。 　　二、运动康复戒毒治疗的主要训练内容： 　　1.体能训练。体能是一切人类生命活动和目标行为的动力基础，是人们达到休闲健身、享受生活、创造生活的首要载体。科学的体能训练，对于提高戒毒人员身体素质、增进戒毒人员身体机能、调整心理、改善大脑功能，具有其他手段无法替代的作用。从天堂河强戒所的实践看，可以考虑从力量、速度、耐力、灵敏、平衡、柔韧、协调七个方面开展适度训练。 　　2.养生保健。传统养生体育是中国古代养生学说与强身健体的锻炼方法相结合的宝贵民族文化遗产。他依靠人体自身的能力，通过姿势的调整、呼吸的锻炼、意念的运用，来调节和增强人体各部分机能，诱导和启发人体内在潜力，起到防病、治病、益智、延年的作用。传统养生体育具有内外合一、形神兼备的民族风格、既讲究形体规范，又要求精神传意，不受年龄、性别、时间、气候、场地、器材的条件限制，易学易练，非常适合强制隔离戒毒场所开展，尤其是适合大队日常自行组织开展。 　　3.拓展训练。运动康复中的拓展训练，是指在戒断毒瘾的特定环境中，通过具有较强针对性和互助性的团体活动，帮助戒毒人员体会团结互助，寻回自尊自信、树立阳光心态的一个系统的工程，它具有极强的适应性，主张人们针对现实中的问题和事件可以有各种各样的看法，通过真实的模拟和实践去伪存真，由吸毒人员自己逐步形成配合治疗、主动戒毒的意识。拓展训练作为心理健康调节的一个重要方法，在运动康复中发挥着重要的作用。 　　4.脑功能恢复训练。吸食毒品使戒毒人员的大脑和中枢神经系统受到损害。吸毒后，人往往容易注意力不集中、反应迟钝、失眠易怒、性情暴燥、生活毫无规律、昼卧夜出、贪睡懒动、面色黄黑、神情呆滞漠然、身体枯瘦，严重丧失劳动能力。通过对吸毒人员注意力集中、记忆广度、反应力的恢复性训练可以帮助戒毒人员逐步恢复大脑的各项机能，从而恢复正常认知和思维。 　　三、开展运动康复戒毒治疗的建议 　　（一）体能训练项目推荐。 　　1.速度素质：是指戒毒人员快速运动的能力，其表现形式有反应速度、动作速度和位移速度等。包括变速跑训练、原地高抬腿跑、快速反复起跳训练、信号反应训练等。 　　2.力量素质：是保证戒毒人员完成各种运动的首要素质，对发展速度素质、提高耐力素质和灵敏性起着重要的作用。包括负重训练、跳跃训练、徒手掷推、力量撑趴等。 　　3.耐力素质：是指戒毒人员在较长时间内保持特定强度负荷或动作质量的能力。包括慢跑、健身大步走、俯卧撑、立定空坐、球类活动等。 　　4.柔韧素质：是指人体关节在不同方向上的运动能力，以及肌肉、韧带的伸展能力，对保证动作的协调性，增加动作的幅度以及防止运动损伤均有重要意义。柔