中医养生重大疾病医学幻灯片课件.pptVIP

肥胖33.9% （BMI?25） 不运动率 33.90% 总吸烟率31.61% 酗酒率11.46% 精神压力62.7% 越来越多的人群暴露在强度不断上涨的健康危险因素之中！ 北京城区300000人作为研究对象随机抽样15000人入户调查结果 * . 平人体质 1、和于阴阳，法于数术、天人感应 2、人生三宝：精、气、神 3、认清体质，因人而异 * . * 体质分类——阳盛 阳盛体质：凡强壮的，声高气粗的，好动的人，属于阳盛体质。 此类人平素喜凉怕热，神旺气粗，口渴喜冷饮，尿黄便结，病则易发高热，脉洪数有力，舌红苔薄黄。 预后：本体质之人不易患病，一经患病，多为急性病、暴发病。如心脑血管类疾病。 . 阳盛体质药食 可以用：菊花、苦丁茶，常喝； 大便干者：麻子仁丸、润肠丸； 口干舌燥：麦冬汤； 心烦易怒：丹栀消遥散 * . 饮食调理 可多食水果、蔬菜、象香蕉、西瓜、柿子、苦瓜、番茄、莲藕、可常食之。酒性辛热上行，阳盛之人切戒酗酒。 忌辛辣燥烈食物，如辣椒、姜、葱等，对于牛肉、狗肉、鸡肉、鹿肉等温阳食物宜少食用。 * . 体质分类——阳虚 阳虚体质：形体白胖，或面色淡白，平素怕寒喜暖、手足欠温，小便清长，大便时稀，唇淡口和，常自汗出，精神疲惫，腰膝冷痛，形寒肢冷，小便不利或小便频数，男子阳萎早泄，妇子宫冷不孕等症； 预后：阳痿、老年痴呆、神经官能症等 * . 阳虚体质药食