亚健康重要性.pptVIP

亚健康检查的重要性 亚健康的概念  亚健康是指机体虽无明确的疾病，却呈现出活力降低、适应能力不同程度减退的一种非健康非疾病的中间状态。 亚健康的表现： 亚健康的一多三少： 一多：疲劳多 三少：活力减退，适应力减退，反应力减退。 亚健康发生的原因： 1.不良生活习惯 2.不良饮食行为 3.缺乏运动，吸烟、酗酒 4.长期的紧张、焦虑、抑郁 5.生态破坏、环境污染、人口过剩 6.遗传因素 亚健康组包含的体检项目： 一般检查 C14(幽门螺旋杆菌) 脑彩超 数字化肝纤维 人体成分 红外热成像 骨密度 身心能压力检测 动脉硬化 胶囊内窥镜 体重指数（BMI） BMI 体重（kg）/身高㎡ 正常值：18.5-23.9 18.5 稍瘦 （需增加营养） 23.9-28 超重 （加强锻炼） 28 肥胖 （控制体重