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浅谈中学游泳课重要性及存在问题 　　摘要：游泳是人类在大自然生存的基本技能。在日常生产生活中具有一定的实用价值。同时，游泳对学生的健体、育德、促智、审美、益心等方面都能产生良好的作用。本文通过对游泳活动的实用价值、功能作了初步的探讨，对在高中阶段开设游泳教学的意义和重要性以及游泳课教学过程中存在的问题进行了分析。对开展好中学游泳课，提高课堂教学质量。增强学生体质起到一定的推动作用。 　　关键词：高中体育；游泳课；重要性；存在问题 　　 　　游泳是一种凭借自身肢体动作和水的作用力，在水中活动或前进的技能活动。它一直与人类生存、生活紧密联系着，在其不断发展中，逐渐成为重要的体育运动项目。研究资料表明，游泳运动是世界上最受人们欢迎的运动项目之一，除了有很强的竞技和欣赏功能外，它的实用价值非常高。 　　随着素质教育及能力教育的全面推进，有条件的中学都开展了游泳教学。本文通过对游泳活动的实用价值、功能作了初步的探讨，对在高中阶段开设游泳教学的意义和重要性以及游泳课教学过程中存在的问题进行了分析。 　　 　　1、研究方法 　　 　　1.1　文献资料法 　　在查阅与游泳运动相关书籍的基础上，获得与本研究相关的信息。为本文积累并提供翔实的资料来源和论据。 　　 　　1.2　逻辑分析法 　　运用归纳法对相关资料进行整理与分析，对研究资料进行梳理，找出研究对象内在的联系，从而得出结论。 　　 　　1.3　问卷调查法 　　为了了解学生对游泳项目的兴趣浓厚程度，在我校高一、高二年级随机发放问卷500份，回收500份，回收率为100％。 　　 　　2、结果与分析 　　 　　2.1　游泳的功能 　　游泳具有强身健体、防病治病、娱乐休闲等许多功能，从以下几个方面分别探讨。 　　2.1.1　健身功能 　　游泳的健身功能颇多，主要表现在以下几个方面：首先，游泳时要克服水的阻力需要动用较多的能量使心率加快，心输出量增大。长期从事游泳锻炼，心脏体积呈现明显的运动性增太，收缩更加有力，血管壁增厚，弹性加大，安静时心率徐缓，从而心血管系统的效率得到提高。其次，水的一个主要特点就是难以压缩性。因此，人在水中受到的压力要大于空气中，若在水中进行运动，胸腔和腹腔就会受到水的压力，迫使呼吸肌必须用更大的力量来完成呼吸动作，所以，经常进行游泳锻炼可增强呼吸系统的机能。最后，由于水的温度一般低于气温，水的导热能力又比空气强数十倍，因此人在水中失散的热量远远快于空气中，经常进行游泳锻炼能改善体温调节能力，以适应外界气温变化的需要，尤其冬泳效果更明显。 　　2.1.2　防病治病功能 　　游泳也是防病治病的一种有效手段之一。由于游泳是在水环境下进行的运动，因此在冷水的刺激下能增强体质适应外界环境变化的能力，从而可以抵御寒冷，以防疾病。同时，由于水的浮力作用和身体平卧水面，脊柱充分伸展对防止脊柱侧弯颇有益处。据报道：经常游泳，对于慢性肠胃炎、神经衰弱、习惯性便秘、慢性支气管炎、哮喘等有明显的疗效。很多康复中心都将游泳运动当做治疗慢性病和身体恢复的重要手段。在疾病发生率极高的现代社会中，普及游泳教学，不仅为学生提供锻炼身体的途径，而且还能在锻炼中达到预防疾病的效果。 　　2.1.3　休闲娱乐功能 　　游泳活动能得以不断发展，游泳本身的娱乐功能也是很重要的原因。其实在我国古代春秋时期就已经出现水上娱乐活动了，当时的“天池”就是专供帝王娱乐的场所。甚至在隋唐时期专门设立了可以进行跳水、游泳、抛球的“水殿”。这足见当时游泳娱乐活动比较盛行的。在其发展到现代，盛行程度有增无减，游泳娱乐活动逐渐演变成大众化。在盛夏，人们以家庭或集体到泳池、水上娱乐场所进行游泳、娱乐。其实各种体育项目都具有娱乐性，但是娱乐性越高就越能使人产生兴趣，而兴趣是最好的老师，娱乐是人类孜孜以求的目标，学生对感兴趣的活动，往往主动性极高。 　　2.1.4　教育功能 　　游泳有明显的教育作用，它娱乐性强，能够调动学生对体育的兴趣，促使他们积极参加学习和锻炼从而增强体质。并且通过游泳教学还可以发展学生的思维，同时游泳是项竞技性很高的运动。通过比赛可对学生进行爱国主义、集体主义等思想教育，从而培养学生勇于拼搏进取、勇敢顽强、奋发向上的精神。 　　 　　2.2　游泳课的重要性 　　2.2.1　为学生终身体育奠定基础 　　游泳运动历史悠久，群众性广泛，而且具有很强的健身性、娱乐性和社交性，与其他项目相比同时劳损和损伤率低。并且适合于任何年龄阶段的特点。因此，在高中阶段进行游泳教学为学生奠定终身体育基础具有很重要的意义。 　　2.2.2　使学生掌握生存技能 　　据有关资料显示：暑假期间是发生溺水事故的高峰期，而且其中不少是学生。无论造成这些事故的最初原因有那些，归根到