低氧训练适应过程中血氧饱和度作为运动强度评价指标的可行性研究-体育学专业论文.docx

低氧训练适应过程中血氧饱和度作为运动强度评价指标的可行性研究 低氧训练适应过程中血氧饱和度作为运动强度评价指标的可行性研究 万方数据 万方数据 4 weeks hypoxic training: %VO2max=9.248-0.096×SpO2 The BLa was expressed as the function of SpO2 during 4 weeks hypoxic training as follow: Acute hypoxic exercise : BLa=91.562-0.97×SpO2 4 weeks hypoxic training: BLa=171.042-1.857×SpO2 Conclusion:1.SpO2 had a good correlation with %VO2max and BLa respectively.It can be used as a noninvasive index during 4 weeks hypoxic training. 2.The function of SpO2 predicting %VO2max and BLa in acute hypoxia can not guide hypoxic exercise during the whole hypocix training.It is necessary to establish new functions in different adaptation periods to evaluate exercise intensity during hypoxic training. Key words: hypoxic exercise; exercise intensity; SpO2; heart rate; blood lactate 论文随机验证编号：BT5101310291370 VI 目 录 1 前言……………………………………………………………………3 2 文献综述………………………………………………………………4 2.1 常氧下评价运动强度的常用指标…………………………………………4 2.2 急性低氧下各运动强度指标的变化………………………………………5 2.2.1 急性低氧对心率的影响…………………………………………………………5 2.2.2 急性低氧对最大摄氧量的影响…………………………………………………6 2.2.3 急性低氧对血乳酸的影响………………………………………………………6 2.3 低氧适应后各运动强度指标的变化………………………………………7 2.3.1 低氧适应后心率的变化…………………………………………………………7 2.3.2 低氧适应后最大摄氧量的变化…………………………………………………8 2.3.3 低氧适应后血乳酸的变化………………………………………………………8 2.4 血氧饱和度…………………………………………………………………9 2.4.1 常氧运动时血氧饱和度的变化…………………………………………………9 2.4.2 低氧运动时血氧饱和度的变化………………………………………………10 3 研究对象与方法……………………………………………………13 3.1 研究对象…………………………………………………………………13 3.2 训练方案…………………………………………………………………13 3.3 指标测试和方法…………………………………………………………13 3.3.1 测试方案………………………………………………………………………13 3.3.2 血乳酸…………………………………………………………………………14 3.3.3 心率……………………………………………………………………………14 3.3.4 运动中 SpO2 测试………………………………………………………………14 3.4 统计方法…………………………………………………………………14 论文随机验证编号：BT5101310291370  - 1 - 4 实验结果……………………………………………………………15 4.1 低氧适应过程中相对负荷下心率的变化………………………………15 4.2 低氧适应中绝对负荷下血乳酸的变化…………………………………16 4.3 低氧适应中相对负荷下 SpO2 的变化……………………………………17 ? 4.4 低氧适应中V O2 max 的变化……………………………………………19 4.5 低氧适应中各级负荷下心率增加量的变化……………………………20 4.6 低氧适应中各级负荷下 SpO2