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控制情绪的方法 控 制 情 绪 的 方 法;2008年10月26日秦洛桑仁波切绪示, 麦 每人的“自我”都大～一旦绪人做了一点点和“我”的自我绪念不符合的事情～个很 我绪的绪怒就起。我绪大绪里被绪绪情绪占绪了～乎有自己的空绪～更有所绪自在的空绪～相会来几没没 绪绪放松的绪刻少少～我绪完全被绪绪情绪天天左右着、绪绪着～绪且绪情绪绪做了绪多的服绪。绪来很很很并 绪佛绪心量绪～慈悲绪。慈悲绪就是量绪方看成自己的父母～或者是老绪。如果绪绪绪想能升教会尽将 起慈悲～也绪能绪治我绪绪他的那绪憎恨～绪是一绪方法。绪绪绪心的绪绪～绪我绪的心绪得放松。灵会灵很 “止绪”法绪 控制情绪的方法多～但今天我绪用“止绪”法绪绪治情绪～也就是坐。 很来禅 先绪绪什绪叫“止绪”,绪什绪我绪有绪绪多的情绪和绪绪,如果了解情绪的绪生和除绪绪的绪程～你清就知道我绪有绪法用有形的方法绪治绪绪。绪什绪,绪绪和情绪是看不绪的绪西～绪就需要用一无形没呢个 的方式绪治。 来 绪治绪绪～首先是绪修“止绪”。绪里的“止”就是停止的意思。停止什绪,停止我绪的情绪呢。 但我绪已绪绪绪了活在情绪的世界～我绪的“心”绪法停在任何地方～就像被绪吹绪的火一绪～欲没灯念无法停止。绪在把眼睛绪上绪绪一下就知道～好像多多思想～多妄念在不停地绪～绪绪眼很很很跑睛的绪候好像又绪得正常～有什绪妄想。其绪绪恰恰相反～我绪绪上眼睛和绪绪眼睛都一绪～都有很