课件：以预防为先导的健康照顾 .pptVIP

健康教育的目标 帮助人们提高对健康的认识； 帮助人们改变不良行为、习惯； 帮助人们提高自我保健能力； 帮助人们改善就医遵医行为； 与服务对象建立良好的合作关系。 * 健康教育的对象： 针对健康人群 针对具有健康危险因素的人群 针对病愈的患者 针对病人及家属 针对社区重点人群 针对社区职业人群 针对病人教育 * 免疫接种 * 预防接种 1、预防接种和计划免疫： （1）预防接种 人工自动免疫 各种疫苗的接种 人工被动免疫 （2）计划免疫 0 – 12周岁 五苗七病 * 计划免疫：是指根据疫情检测和人群免疫状况分析，按照规定的免疫程序，有计划地利用疫苗进行预防接种，以提高人群免疫水平，达到控制乃至最终消灭针对疾病传染病的目的。 * 预防接种：是利用人工置备的抗原或抗体通过适宜的途径接种抗体，使机体产生针对传染病的特异免疫力，以提高个体和群体的免疫水平，从而防止针对传染病的发生和流行。 * 儿童计划免疫程序：免疫程序是指儿童预防相应传染病，应该接受的生物制品的先后次序及要求。它包括生物制品的种类、免疫起始的月龄、接种针次、针次间隔时间、加强免疫和联合免疫等。 * 基础免疫：是指儿童从出生开始，按照免疫程序有计划的进行人工自动免疫。完成基础免疫，要求儿童应在12个月龄内完成四种疫苗（卡介苗、麻疹疫苗、百白破三联制剂、脊髓灰质炎疫苗），八次接种（卡介苗和麻疹疫苗各一次，脊髓灰质炎疫苗和百白破三联制剂各三次）。 * 世界卫生组织（WHO）将不良的健康行为方式和健康的行 为方式分别归纳为如下8条。 两种基本的行为生活方式类型 良好的行为生活方式 不良的行为生活方式 1.心胸豁达、情绪乐观 1.吸烟 2.劳逸结合、坚持锻炼 2.过量饮酒 3.生活规律、善用闲暇 3.不适当的服药 4.营养适当、防止肥胖 4.体育活动少 5.不吸烟、不酗酒 5.高热量和高盐饮食 6.家庭和谐、适应环境 6.轻信巫医 7.与人为善、自尊自重 7.社会适应不良 8.爱好清洁、注意安全 8.破坏生物节律 * 化学预防 第一级预防 对无症状的人使用药物，营养素，生物制剂或其它天然物质等 * 化学预防 铁 阿斯匹林 雌激素 维生素（A，D，E，K，B，C） 无机盐（硒，锌） * 疾病筛检 定期体检 周期性体检 病例发现 USA:INSURANCE * 把好“四关”，寿如南山 把好“病从口入”关 把好“病从心入”关 把好“病从脚入”关 把好“病从脑入”关 * 民以食为天，食不节则病 胡吃胡喝迟早遭殃，能吃能喝不算健康，会吃会喝才有质量。 用嘴巴吃饭讲享受，用肚子吃饭求温饱，用脑子吃饭保健康。 * 吃饭一定要是：早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。即皇帝的早餐，大臣的中餐，叫花子的晚餐。 现在的人相反了，早上马虎，中午应付，晚上似虎，这是百病之根。 早上这顿饭，一定要吃营养早餐：即具备四样东西：牛奶或豆浆、鸡蛋或者肉，主食，蔬菜加水果。 * 把住“病从脚入”关 每天走路一公里； 每天上下四层楼； 每年最好外出旅游三-四次；季节不同，选择地点不同。 锻炼身体一般是注重三个方面：一是以心脏为中心的循环系统；二是以大脑为中心的神经系统；三是表现在四肢的运动系统。 生命在于运动 * 吉祥三保：白天，晚上，外出 随身携带三样救命药 白色：硝酸甘油片 黑色：速效救心丸或丹参滴丸 黄色：心痛定 每人家中都要有个血压计 晚上开个小夜灯 * 三个半小时 中老年人尤其是心脑血管患者要想健康长寿，必须还坚持做到“三个半小时”：早上步行半小时、中餐后午睡半小时、晚饭后散步半小时。合理的动静结合，可以调节全身的功能。 * 所谓三个半分钟就是针对此现象，提出在夜间醒来时先睁开眼睛继续平卧半分钟，然后在床上坐半分钟，再坐在床沿双腿下垂半分钟，方可下床活动，即是预防的有力措施之一 三个半分钟 * 控制嘴、多动腿， 人就是死在嘴上，懒在腿上，病在脑上。 思想僵化、观念老化、血管硬化、等着火化。 小结 * * 2013.9.24. 祝您健康 * Your company slogan 《全科医学概论》 * 以预防为先导的健康照顾 * 扁鹊见蔡桓公，立有间，扁鹊曰：“君之疾在腠理，不治将恐深。”桓侯曰：“寡人无疾。”扁鹊出，桓侯曰：“医之好治不病以为功。” 居十日，扁鹊复见曰：“君