课件：护理腰椎间盘突出.pptx

腰椎间盘突出;什么是腰椎;什么是腰椎盘突出;什么是腰椎间盘突出;发病原因;易患人群;临床分型及病理;临床表现;腰部疼痛;下肢放射痛;下肢放射痛;马尾神经症状;体征表现;自我检测;直腿抬高试验;股神经牵拉试验;非手术治疗;绝对卧床休息;牵引治疗;理疗和推拿、按摩;支持治疗;皮质激素硬膜外注射 ;髓核化学溶解法;预防;不要长时间保持一个姿势，避免过度劳累，工作一段时间后稍作运动 应睡软硬适度的硬板床，饭后不要长时间看电视。这也是较为有效的腰间盘突出的预防措施 应避免寒冷、潮湿的居住及工作环境，在寒热交接的季节注意避免腰间盘突出症的复发;走路时多运用腹部肌肉，站立时不要双腿同时并齐长时间站立 动作宜“慢半拍”，运动前或做重体力工作前、或晨起后，身体各部肌肉和关节都在松弛状态，如此时做突然的动作就有可能伤害椎间盘，易导致腰间盘突出的发生 ;腰背???锻炼方法;腰腹肌锻炼;锻炼方式;飞燕式;拱桥式;部前屈后伸运动;腰部回旋运动;锻炼注意事项