课件：中医健康讲座.ppt

谢谢 中医健康讲座 主讲人：李娟 手 机小病不防,大病缠身. 生命不是死于疾病，而是死于认知 4.纤维瘤或血管瘤长到一定程度，组织就会坏死硬化，这就是第四期，早期乳腺癌。 1.乳房就像一个大弹簧，每月来月经都会增大，月经停了变小，但是久而久之肯定回不到原点，所以局部增生就行成了，这就是第一期，乳腺增生。 2.增生如果不疏通开就会打结，时间久了就变成乳腺结节，这就是第二期。 3.如果结节长期不疏通在纤维上打结就是纤维瘤，在血管上打结就是血管瘤，这就是第三期。 目录 二、颈椎病 三、寒湿在人体的分布及表现 四、十二时辰养生 一、六大保健穴位 一、六大保健穴位 1、涌泉穴：脚底‘人’字行交叉点 作用：可清内火、降三高、补肾气既是长寿穴又是保健穴；也可治头痛头晕、目眩、头晕、失音、大便困难、小便不利。 一、六大保健穴位 2、三阴交：内踝骨上三横指，脾肝肾三条经络的交汇处。 作用：可治月经不调、白带多、痛经、难产、遗精、阳痿、失眠、偏瘫。 一、六大保健穴位 3、足三里：外膝眼下三横指处 作用：针灸足三里，胜吃老母鸡。对于肠胃的蠕动功能和胃黏膜都有修复作用；长期调理可治胃痛、腹痛、腹泻、高血压、贫血、下肢瘫痪、膝关节病。 一、六大保健穴位 4、内关穴：第一腕横纹内两横指处，中间取穴。 作用：对于心慌、胸闷、心气虚、心律不齐、早搏都有调理的作用；可治胃痛、腹痛、恶心呕吐、心悸绞痛、手指麻木。 一、六大保健穴位 5、合谷穴：拇指与食指并拢最高处取穴。对于牙痛面部麻痹等症状有调理作用。 作用：主治头痛、齿痛、扁桃炎、鼻炎、耳聋、眼病、面瘫。 一、六大保健穴位 6、风池穴：顺脖后两侧大筋往上捋入发髻的凹窝处。 作用：可治头晕、头痛、脑供血不足、偏头痛、后头痛、视物不清、耳鸣 、头部颤动。 二、颈椎病 1、受风受寒 ，导致血液循环不开 2、长期伏案工作 、缺乏运动 ，导致经络不通，血流不畅 3、坐姿睡姿不佳、劳累劳损 、 受伤、退变、关节错位等 第一期：斜方肌劳损，肩颈酸痛。（症状：肩背部僵 硬发紧，肌肉酸痛，有明显压痛感。） （一）病因 （二）分期及症状 第二期：生理曲度变化，有轻度压迫。（症状：脖颈疼痛，偶发头晕，头痛，手臂发麻。） 第三期：骨质增生，压迫神经根、椎动脉等。（症状：频发头痛、头晕，恶心，呕吐，手指发麻，偶有眩晕，晕倒，短时间意识模糊，记忆力下降等） （三）颈椎病 类 型 1、肩颈型：脖子发僵、发硬、发沉，肩背部发紧 二、颈椎病 2、椎动脉型：头晕、视线模糊 3、交感神经型：心慌、胸闷、气短、恶心、呕吐 5、大椎肥大型：头晕、恶心 4、神经根型：手臂发麻 二、颈椎病 3、保健操与运动： （1）颈部保健操：“米”字操、“与项力争” 等 （2）运动： 放风筝、游泳、打羽毛球 （四）预防保健和治疗 1、防寒保暖；避免长期伏案工作；保持正确的坐姿睡姿； 2、枕药枕：枕头高低为耳根到肩峰之间的距离； 长度与肩同宽； 内装药材：药豆，丹参、艾草、红花等。 作用：祛湿驱寒，活血化瘀，促进头部供血供氧，缓解头晕头痛，塑造颈椎生理弧度 二、颈椎病 1、药物： （1）骨仙片、颈复康、骨刺灵、万通筋骨片等。是药三分毒，不仅有副作用，而且药物渗透不到骨骼里，达不到治疗效果； （2）打封闭针：只能麻痹神经，缓解疼痛，起不到治疗的效果。 （3）贴膏药：只能暂时止疼，不能根本治疗 （五）治疗 2、牵引： 易拉伤肌肉、肌腱和骨骼。女性40岁、男性45岁后普遍存在缺钙的现象，钙质流失比较严重，牵引易造成骨质疏松。 二、颈椎病 3、针灸疗法（最安全、最有效的治疗方法） （1）推拿： 放松肌肉，缓解疼痛 （2）刮针灸痧或拔针灸罐：祛除体内深层次的寒湿 （3）温灸：针灸通经活络、行气活血；导热温经散寒、促进气血运行 4、手术：治愈率为50% ，危险性高。手术不成功易造成高位瘫痪（植物人）。即使手术成功也只能维持几年，复发之后脖子不能转动 手工针灸特点：传统中医理疗方法。弊端：肩背部离脏腑器官比较近，必须浅刺，但又达不到渗透力强的效果 电子针灸特点：渗透性强，治疗安全，可以避免晕针、断针、置针和消毒不彻底导致的交叉感染，弥补了渗透力的不足，疗效显著。弊端：对于皮肤病无明显疗效 三、寒湿在人体的分布及表现 寒湿分布的层次 寒湿在各层次的表现 除湿方法 1、皮表层 表皮发凉，人只觉得冷，没有其他明显症状。 ①气罐拔罐 ②刮痧板、硬