课件：孕产妇.ppt

迎接新生命 分娩时的预兆 对于生头一胎的准妈妈来说，生产是一件及兴奋又紧张的大事！如果准父母对生产预兆有所了解，就不会手忙脚乱了，能减轻一些面临的焦虑，当以下症状出现时，就必须赶快送医院待产！ 见红 生产前一两天开始，子宫颈口的粘液栓脱落，以致微血管破裂，会流出少量红色粘稠状的血液。 破水 羊膜破裂使羊水流出，是一种稍粘，无色、如尿液般的液体，此时应尽快送到医院准备待产。 阵痛 到了预产期，若在腹部、背部、尾椎骨处发生强烈的疼痛，并且是有规律性的阵痛，此时子宫颈因子宫收缩而扩张，就必须送医院待产。在待产过程中，丈夫或亲人最好在侧陪伴，给予鼓励或协助。 产后营养 乳母一日膳食 乳母在产后一年内的营养需要比妊娠时还要高，每日所需热量3200千卡左右，蛋白质约100克，，钙、铁、维生素A、B1、B2等也要及时补充。乳母的一日膳食，应达到以下要求： 类别 份量 奶类制品 250ml 瘦肉 150g-200g 鸡蛋 5-6 豆类或豆制品 50g-100g 蔬菜 500g-750g 谷类（可粗细粮搭配） 600g-750g 水果 500g-1500g 谢谢！ 谢谢！ 目录 目录 目录 孕产健康知识讲座  主讲人：陈微 目 录 01 胎儿的奇妙生长历程 02 一人吃两人补 03 孕期妇女注意事项 04 孕期产检及护理 05 产前运动的重要性 06 迎接新生命 07 产后营养 胎儿的奇妙生长历程 胎儿生长发育图 怀孕1月胎儿发育图 胚胎开始发育出心脏,肝脏及消化系统。整个胚胎的长度约为1/2公分。 对一些孕妇来说，恶心与呕吐是怀孕最早象征之一。 第二个月 胎儿的四肢开始形成，大部分内脏器官已经发育，微小的心脏也开始活动，脑部开始快速发育，此时胚胎长度已接近5公分。 孕妇会觉得乳房胀满，乳头有时会有刺痛的感觉，孕妇会觉得异常疲劳，需要更多地休息。由于胎儿成长和子宫扩大，压迫膀胱，令孕妇会有尿频的症状。 大部分孕妇已经注意到怀孕的症状，此时胎儿正快速发育，手指、脚趾、耳朵、眼脸均已形成，他重约28克，长约8公分。 怀孕三个月后，呕吐症状会逐渐消失。 胎儿的奇妙生长历程 胎儿生长发育图 胎儿所有器官均已形成，现在会继续增大，身长可能会超过115公分，体重114克以上。 孕妇继续出现丰满的身材，乳晕的面积会增大，颜色变深，乳头四周还会呈现凸起的暗色小点，这是乳房的皮脂腺。 第三个月 第四个月 文本内容 胎儿的奇妙生长历程 胎儿生长发育图 用医生的诊断器可以听到胎儿的心跳，他已长达25公分，体重大约227克。 孕妇腹部讲继续增大，胎儿活动更有力，皮肤呈红色且有皱纹，他大约30公分长，680克重。 子宫向腹部扩张，使膀胱所受压力减少，尿频的症状好转，腹部皮肤出现妊娠纹。 胎儿的奇妙生长历程 胎儿生长发育图 胎儿此时几乎已完全长成，他的活动从体外可以看出来，他通常呈头部朝下的状态，出生时就是这姿势。他体重约为1.18公斤，长约42公分。 子宫继续增大，压迫下胸呼吸肌，因此有些孕妇会感觉到呼吸短促。 胎儿的眼睛偶尔会张开，如这时候出生则视为早产儿，需要特别照顾。他体重1.13公斤，长约38公分。 胎儿的奇妙生长历程 胎儿生长发育图 胎儿已经发育成熟，能在母体外生存。他长满头发，并已落到下腹部准备出生，胎儿体重约2.7-3.2公斤，身长50公分。 由于胎儿已进入“产位”，孕妇可能出现再度尿频症状，但呼吸短促的状况好转。接近预产期时，孕妇每星期都要去医院做产前检查。 九个月 一人吃两人补 怀孕后体重增加的情况 重量 胎儿 3.4公斤 胎盘 0.7公斤 羊水 0.9公斤 子宫 0.9公斤 乳房 0.7公斤 血液 1.4公斤 额外脂肪、蛋白质及水分 3.4公斤 总量 11.4公斤 怀孕期间，孕妇体重循序渐进的增加对母子的健康是很重要的，正常体重在怀孕期间增加约12公斤，其分布如左图。 此乃平均数，一般来说，增加8-12公斤算标准。孕妇适当增重是非常重要的，如果体重增加太少，可能引致低出生体重儿，而体重增加太多，也会导致巨大儿，造成难产，孕期均衡而适当的饮食可帮助适当增重，而定期产检则能检测胎儿成长情况。 一人吃两人补 孕期营养重要性和来源 怀孕是人生一件大事，准妈妈大多会被如何选择健康的饮食而困扰。大家都知道，胎儿所需营养完全依赖于妈妈，怀孕期间饮食越多样化，越均衡越好，但这并不表示您需要吃双份的食物，而应该尽量选着新 蛋白质 富含蛋白质的食物如鱼、肉、蛋、豆类及奶制品应多食用。动物性蛋白质内含饱和脂肪，所以最好选择瘦肉，并且建议每天喝2-3杯专为孕妇和授乳期母亲配制的