大学生实施心理健康教育提高心理素质.pdfVIP

幽些鳖 晨燃 对大学生实施心理健康教育提高心目促同，U理素质 董聪敏 [摘要]文章分析了大学生心理障碍的表现及成因，针对当前大学生心理健康教育的现状，从教育与发展的角度提出完善大学 生心理健康教育的主要途径。 [关键词]大学生心理健康教育心理素质 [作者简介]董聪敏(1974-)，女，河南新郑人，郑州航空工业管理学院体育教学部，讲师，研究方向为体育教学理论与实践． (河南郑州450015) [中图分类号-]G448[文献标识码]A [文章编号]1004—3985(2009)32—0077—01 随着现代科学技术的发展，人们对健康概念有了更科学的 许多学校把大学生心理健康教育的主要目标定位在少数存在心 理解，认识到健康是一种身体、精神和社会性的完美状态，现代 理问题的大学生身上，把工作的重心放在咨询和治疗中，缺乏心 健康观包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。长 理疾病预防与发展心理教育的理念，这主要缘于对大学生心理 期以来，我们对身体健康的研究较为重视，而对心理健康的研究 健康教育内涵的模糊认识。 还不够深入。当代大学生存在着不少心理障碍，他们的心理健康 (一)对大学生心理健康教育的重要性缺乏足够的认识 教育工作还存在一些偏差，需要我们在客观分析大学生心理障 由于学校领导对心理健康教育的科学性与规律性认识不 碍成因的基础上，进一步完善。 足，加上学校心理健康教育工作本身的特点，在一定范围内还存 一、大学生心理障碍的表现及成因 在着心理健康教育“说起来莺要，做起来次要，忙起来不要”的现 (一)学习负担重，精神压力大 象，以及“重对个体严重心理障碍问题的处理，轻对群体事先心 经调查，大部分学生每天的学习时问在11—13小时，复习理保健预防”的不平衡倾向。这致使心理健康教育在高校学生工 迎考阶段更长达15～16小时，长期学习负担过重，睡眠不足，使作中的地位不高，实施教育的途径得不到组织领导保障。 大脑过度疲劳，产生焦虑感和缺乏自信心。 (二)对大学生心理健康教育现状认识评估存在偏差 (二)生活适应能力差 近年来。面对新环境、新问题，大学生在心理方面出现的问 部分大学生远离父母，需独立生活，由于家长长期重视孩子 题越来越多，并呈上升趋势。1999年，在中国心理卫生协会大学 的学习，多在生活上给予照顾，导致学生入学后不适应。主要表 生心理咨询学术交流会上，由于采样不同，各校代表对于大学生 现为缺乏自我管理的能力。 中存在的心理健康问题的范围和比例评估差异较大，有的认为 (三)竞争激烈，人际关系协调困难 近10％的大学生、有的则认为高达30％的大学生存在心理健康 由于地域文化、生活习惯、家庭背景和个人性格等不同。在 问题。这种差异直接影响各高校开展心理健康教育的方式与途 人际交往和集体生活中出现这样那样的矛盾是正常的，但一些 径。我们应该认识到：我国大学生心理健康问题是客观存在的， 大学生不能把握自己，采用自私、冷漠的态度对待别人和集体，出 是属于青春期人群普遍存在的“成长中的烦恼”。 现同学间关系不协调，甚至紧张，使自己产生强迫感、压抑感等。 基于以上两点认识上的问题，高校应该从实际出发，进行大 (四)生活上的不幸和挫折打击 范围的心理调查和深入细致的研究分析，利用科学的采样和标 失恋、失去友谊或亲人、家庭的重大变故或突然发生的不 准来判断大学生的心理健康现状，为开展心理健康教育提供数 幸，常使一些大学生遭到难以承受的精神打击，导致心理障碍。 据参考。 (五)主观个性的消极因素 三、大学生心理健康教育完善途径 有些学生往往对挫折过于敏感和估计得过于严重，个人抱 (