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2018-12-22 发布于海南
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《错误的饮食搭配》以下几种食物搭配相信对男士并不陌生，但这样吃却是不健康的。土豆烧牛肉。这两种食物所需的胃酸浓度不同，一起食用会延长食物在胃中的滞留时间，造成胃部消化吸收的时间延长，加重胃肠负担。茶叶煮鸡蛋。用茶叶水煮鸡蛋，好吃但不科学。茶叶中除含生物碱外，还含有酸性物质。这些化合物会与鸡蛋中的铁元素结合，从而对胃部产生一定的刺激作用，而且也不利于消化吸收。豆浆冲鸡蛋。 1 鸡蛋中的黏液蛋白会与豆浆中的胰蛋白酶结合，从而使食物失去应有的营养价值。饮酒时吃胡萝卜。饮酒时吃几片鲜嫩清淡的胡萝卜似乎是一种不错的选择，但是研究证明，这种吃法并不科学，因为胡萝卜素与酒精在同一时间内进入人体，极易在肝脏中产生有害人体健康的致病毒素，诱发各种类型肝脏疾病。高蛋白饮食加浓茶。茶叶中的鞣酸会与蛋白质结合，生成具有收敛性的鞣酸蛋白质，使人的消化系统、排泄系统不适，大、小肠道蠕动减慢，粪便在肠道的滞留时间延长，产生便秘，也会增加有毒物质和致癌物质被人体吸收的机会。 2