敌视压力.pptVIP

* * 第二节 敌视与压力一、敌视 敌视是指个人因遭受挫折引起强烈不满时而表现出来的一种的仇视、对抗态度，是一种消极的个性品质。 “敌视情绪”包括对他人的厌恶感和不信任，持这种处世哲学的人容易生气，长期郁积会破坏身体的免疫系统，从而导致心脏受损。 研究人员发现越来越多的证据，证明有敌意的人容易发展成为心脏病。 一种是客观情景。当受到他人轻视、指责或伤害时，有敌对心态的人，常常表现为怒目相对、冷漠仇视 另一种是主观情景。凡自己主观上看不顺眼、不满、厌恶的人，常常表现为对他们冷眼相对、动辄非难，尽管他们没有触犯自己，但只要这种偏见诱发出敌视情感，就会随时随地在表情和行为上表现出这种敌对心态。　　 具有敌对心态的人，在相安无事、诸事顺心和心情愉快的时候则如常人。一旦敌对心态迅速膨胀，超过了忍耐的限度，就会演变为挑衅、报复、破坏等攻击性行为。 二、 压力压力是什么？ 对于困难的条件或环境在思想上或情感上作出的忧虑不安的反应。 我们可以把压力看作是一种思想或情感不平衡的状态，而这种不平衡是由于感知到个人的能力与对个人的期望之间的差距而引起的。极端严重的压力可以导致生理症状的出现。 压力是生活中固有的部分，它不可能完全也不应该完全消除。尽管如此出