情绪心理课件示例第七章.pptxVIP

1、了解情绪识别的线索。2、领会压力、情绪对健康和疾病的影响。3、领会情绪调节策略的内涵和使用。4、掌握情绪智力的概念和内容。5、掌握提升情绪智力的措施。 牛牛文库文档分享 牛牛文库文档分享不论是醒着时候的工作、学习和休闲，还是睡眠中的做梦，每一件事情中都蕴含着情绪。情绪的直接性、开放性和自发性往往会让人在社会互动中变的反复无常、我行我素，甚至还具有破坏性。如何处理情绪，使每个人都能从中受益？那就应当管理或调节而不是压抑情绪。研究表明，情绪表情既有先天成分，也有后天的影响。教会人用最适当的方式控制不适宜的情绪、表达出真实的情绪，是完全必要且是可以做到的。 牛牛文库文档分享第一节 情绪识别一、表情表情也就是情绪表现，是指情绪在有机体身上的外显行为。包括面部表情、言语表情和体态表情。表情是人际交往的一种形式，是表达思想、传递信息的手段，也是了解感情主观体验的客观指标之一。古人云：“情动与中，而形与外”。 牛牛文库文档分享（一）面部表情面部表情指的是脸部的动作变化。根据心理学家的研究，眼、眉、嘴、鼻等的变化，最能表现一个人的情绪情感。眉开眼笑 、目瞪口呆 、拉长了脸 牛牛文库文档分享艾克曼（1975）的实验证明，人脸的不同部位具有不同的表情作用。眼睛对表达忧伤最重要。口部对表达快乐与厌恶最重要。前额能提供惊奇的信号。眼睛、嘴和前额等对表达愤怒情绪很重要。 牛牛文库文档分享 牛牛文库