三节运动对血液成分影响.pptVIP

第三节 运动对血液成分的影响 循环血量：正常成年人的血量与体重的7%-8%。人体在安静状态下，大部分的血量都在心血管中迅速流动，这部分血量。 贮存血量：一部分血量潴留在肝、肺、腹腔静脉以及到下静脉丛等处，流动缓慢，血浆较少，红细胞较多，这部分血量。 一次性运动对血容量的影响 血容量即人体循环血量的总量。包括血浆容量和血细胞容量。 从事短时间大强度运动时，血浆容量和血细胞容量都明显增加，而血细胞容量增加较明显。 短时间运动时总血容量增加，主要是由于储血库里的血被动员入循环，使循环血量增加；而短时间运动出现的血液相对浓缩，其原因可能由于储血库的血中血浆量相对较少，血细胞容量较大，进入循环血中使血细胞浓度相对增高。 长时间耐力性运动时，虽然由于种种原因引起红细胞的溶血，肾脏和消化道也常常排出少量红细胞，但一般数量极少，对循环血中红细胞总数影响不大，红细胞不会发生显著变化。 血容量的改变主要是由血浆水分转移情况决定，如果血浆中的水分从毛细血管中渗出到组织间液或排出体外，将引起血浆容量减少，产生血液浓缩现象。反之，如果组织间液的水分渗入到毛细血管，血浆容量增加，则血液稀释。 一、运动对红细胞的影响 (一)红细胞的生理特性 正常成熟的红细胞没有细胞核，形状圆而扁，边缘较厚(约2微米)，中央薄(约1微米)，直径约6-9微米。 红细胞的生理特性 寿命：平均为120天 数量：成年