中学主题班会自信心课件.pptVIP

怎样建立自信？ 1、认识自己 （1）、认识自己的优点、能力和特长 填一填你的“优 点 清 单” （2）、感受别人对自己的欣赏 优 点 清 单 活动要求： ａ．组成４人小组 ｂ．先选一个同学，其它三个同学轮流说出他的优点、能力和特长，直到四人均被“评价”过为止。 ｃ．可根据表格“我的优点”的项目给每位同学指出优点，并写在“他人评价”一栏。 ｄ．态度要认真、真诚。 * 扬起 的风帆 敢于尝试 的小女生 ——不要小瞧自己，相信自己能行！ 电视台举办中学生知识竞赛，某学校只能选拔一名最优秀的学生参加。由于名额仅有一个，许多优秀的学生对自己没有信心，连名都没敢报. 出乎大家意料的 是. 一个平时学习成绩很一般的女学生被选中了。这一下，那些成绩优秀的学生就急着找学校领导要求补报参加。学校拒绝了这种请求说:“你们连报名的勇气都没有, 若要你们代表学校,去电视台和其他学校的代 表一同比赛，你们能有信心吗？”???? 电视台举办的知识竞赛如期举行，这位女生在比赛中取得了很好的成绩。事后，记者采访了这位女生，问她：“这次参赛你最大的收获是什么？”这位女生回答：“不要小瞧自己，相信自己能行！” 自强不息，战胜自己 的华罗庚 ——“我没有理由自暴自弃” 著名数学家华罗庚，中学毕业回乡后，依然顽强地读书自学。不久，他大病一场,左腿的关节变形，瘸了.但是他没有自暴自弃，他相信自己能拼出一片天地. 青年华罗庚就是这样凭着自信，凭着顽强和命运抗争。白天，他拖着病腿，忍着疼痛，拄着拐杖一颠一颠地干活，晚上，他油灯下自学到深夜。1930年，他的论文在《科学》杂志上发表了，被清华大学聘请当了助理员。在名家云集的清华园，华罗庚一边做助理员的工作，一边在数学系旁听，用了四年时间自学了英文、德文、法文、发表了十篇论文。他25岁 时已是扬名国际的青年学者了 . 评一评 赞一赞 谈一谈他们成功的秘诀是什么？ 女学生 不轻看自己，敢于尝试 华罗庚 自信能产生勇气和力量 什么是自信 ？ 自信亦称自信心，是一个人相信自己的能力的心理状态，即相信自己有能力实现自己既定目标的心理倾向。 　　自信是建立在对自己正确认知基础上的、对自己实力的正确估计和积极肯定，是自我意识的重要成分，是心理健康的一种表现，是学习、事业成功的有利心理条件。 过低地评价自己 看不到自己的优点 过高地评价自己 看不到自己的缺点 外貌和表情是： 举止和态度是： 个人品质是： 心情和体会是： 眉毛扬起来、  眼睛炯炯有神、 微笑、精神抖擞 昂首挺胸、正视对方、自然舒展、热情友好、活泼、 果断、真诚、勇敢、守信、虚心、可靠、幽默、理智、负责任 愉快、轻松、享受 、开朗、舒适、平静、安稳 自信的样子？ 2、充实自我，提高自身素质、实力 3、多尝试成功的体验、运用积极的自我暗示 我相信我自己！ 我是最棒的！ 我一定会自我实现！ 我一定坚持到底决不放弃！ 我每天都在进步、成长！ 成功一定是属于我的！ 4、学会微笑 5、走路昂首挺胸 我自信我出色， 我努力我成功！ 其他 动手能力 性格特点 体育强项 文娱才能 交际能力 学习能力 他人评价 自我评价 类别 * * * *