《提高幼儿午睡质量促进身心健康发展》-毕业学术论文（设计）.docVIP

l 提高幼儿午睡质量 促进身心健康发展 幼儿园午睡是幼儿一日活动中一个重要组成部分，幼儿正值生长发育旺期，良好的午睡对于幼儿体力、精力的恢复及生长发育无疑有着非常重要的作用。下面，我将自己从教几年以来的一些有关幼儿午睡的心得体会与大家分享、讨论。 一、睡前活动 我们幼儿园的小朋友每天的午睡时间是从12点开始的，因而由班级教师在午餐后到午睡前安排一些有益的、相对安静的、无需幼儿用脑过多的活动必不可少。 1. 组织幼儿散步15分钟 散步有助于食物的消化。教师可以带领幼儿在园内散步，呼吸新鲜空气，到花坛边走一走，在草坪上、大树下坐一会儿，观察不同的季节的花草树木的变化，培养他们的观察能力；可以跟孩子做一些幅度小的“跟我学”的小游戏，如学小动物走路，学小鸟、蝴蝶轻轻地“飞”。如果碰到寒冬、盛夏季节或者是雨天等不适合到外面散步的天气，可以带孩子在走廊里活动，看看幼儿园的吊饰环境的变换，讨论一下张贴在走廊里的美工作品等。 2. 组织幼儿进行安静性游戏10分钟 午睡前的游戏以静为原则，如翻绳、看图书、讲故事、玩手帕等游戏活动。这些游戏不仅可以培养幼儿相互之间的合作，同时也能提高幼儿的口语表达力、交往能力，最重要的是孩子们都比较喜欢。在这个过程中，一定要和孩子讲清楚游戏规则，培养孩子安静的习惯。 3. 组织幼儿听故事或者欣赏音乐5分钟 在游戏后，组织幼儿脱衣上床，安静躺好，收听一些睡前故事，开阔