大学生心理健康与成长1.ppt

第 ３ 节 二、高职大学生增进心理健康的途径 （二）积极参与有益于心理健康的活动 （三）建立良好的校风班风学风 增进高职大学生心理健康水平 第 ３ 节 二、高职大学生增进心理健康的途径 （四）加强自我心理调节 1、加强认知调节 2、加强情绪调节 3、加强行为调节 增进高职大学生心理健康水平 第 ３ 节 二、高职大学生增进心理健康的途径 （五）积极与人交流 　 良好的人际关系是心理健康的重要指标。常言道，与君一席话，胜读十年书。朋辈之间共同话题多，易沟通，交流的。 增进高职大学生心理健康水平 第 ３ 节 二、高职大学生增进心理健康的途径 （六）寻求心理咨询帮助 　1