北京体育大学体育保健学课件09运动损伤预防与干预.pdf

体 育 保 健 学 第九章 运动损伤预防与干预 1 内容提要 一、运动损伤分类 二、常见运动损伤原因及其预防 三、组织损伤、炎症与修复过程 四、运动损伤的处理原则 五、运动损伤的一般处理方法 六、常用包扎及贴扎方法 2 一、运动损伤分类 （一）运动损伤的概念 运动损伤是指在体育运动过程中所发生的各种损伤。 运动损伤的发生与运动训练安排、运动项目与技术动作、运动训练 水平、运动环境与条件等因素有关。 大多数运动损伤是可以预防的。通过对运动损伤发生的原因、 特点、规律等进行研究和总结经验，采取有针对性的防治措施，可以把 运动损伤的发生率及其危害降到最低