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国庆假期安全教育 －－－主题班会 涟水外国语中学 交通安全 交通安全要点： 1、遵守交通规则，红灯停，绿灯行，骑车要在人行道靠右边行使，严禁在路上骑车追逐打闹，未满12周岁的未成年人不得骑自行车上路，未满16周岁的未成年人不得骑电动车上路，不攀爬机动车辆，不乘坐手扶拖拉机和无牌照的营运车；不在公路上踢球、游玩、奔跑、戏闹，时时处处注意交通安全。 2、告诉父母不要违章驾驶机动车。 3、看图片，做好以下几点： 防溺水安全 游泳安全要点： 1、预防溺水知识： （1）不到没有救生员的地方游泳； （2）不能在没有成年人陪同下去游泳； （3）不在游泳池跳水、憋气。 2、旅游安全常识： （1）预防外出中暑，多喝水,带备遮阳、防晒衣物； （2）不到人多挤拥的场所； （3）拍照时注意周围环境，保证自身安全。 居家安全 家居安全要点： 1、防盗知识： （1）学会接听陌生人电话，不透露单独在家的信息； （2）不为陌生人打开家门； （3）离家时检查所有门窗是否关闭、电器、煤气是否关闭。 2、防火知识： （1）不玩打火机、火柴等火种； （2）不能随便使用煤气炉； （3）遇到火警要懂得逃生；用湿毛巾捂住鼻子，靠墙边沿走火通道逃生。 1、一日三餐，不可偏废，要合理搭配饮食，各类事物 都要吃，不能偏食、挑食。 2、早餐要吃饱吃好，要多吃鸡蛋、牛奶、豆类食品， 不能马马虎虎随便吃一点，或干脆不吃。 3、吃饭前要洗手，生吃的水果、蔬菜要洗净。 4、吃饭要细嚼慢咽，不能狼吞虎咽，暴饮暴食。 5、吃饭时不要看电视、看书，也不要与别人聊天。 6、剧烈运动后不要马上吃饭，应先休息一下，喝点水，然后再吃饭。吃饭后可以散步，做些轻微活动， 不要马上进行大运动量的运动。