做个秋冬水美人秋冬补水全方位护理手册.docxVIP

课程内容 秋冬季节气候特点及护理需要美人饮水宝典篇 特别部位的特殊护理 秋冬季节完整的补水护肤计划 中国最大的资料库下 载 取暖设备的使用 水分补充少 皮肤新陈代谢速度减缓 压力 污染 香烟 中国最大的资料库下 载 中国最大的资料库下 载 数字：与水有关、与肌肤有关、与美丽有关 *水占人体含量：70% （角质层15%） *每天肌肤表面流失：0.5升 秋冬季流失：0.8－1升 *在湿润状态下 伤口愈合速度加快50% *每天喝8杯水（1500－2000毫升） 何时喝？ *早晨起床后：空腹缓慢喝下450毫升水，喝完做简单运动。 *10：00左右：喝入450毫升水,补充工作时 流失的水分 *15：00左右：喝下午茶时间(450毫升) 何时喝？ 晚上：睡眠中血液浓度较高，喝水可冲 淡血液。(临睡前不易多喝) 小秘方: 临睡前30分钟,喝入80-100毫升水注意:*要小口缓慢喝入 *与体温接近 中国最大的资料库下 载 如何喝? *细水长流 *喝室下的水或冰镇的水 *用大杯装水 *带水上路 中国最大的资料库下 载 喝什么水? *矿泉水 *清淡的茶水 中国最大的资料库下 载 皮肤喝水 脸部皮肤喝水：保湿面膜、 滋润系列、 按摩膏 中国最大的资料库下 载 特别部位特殊护理 明眸善睐如何炼成？ *护理：按摩眼周肌肤 每周一至二次眼膜 中国最大的资料库下 载 特别部位特殊护理 性感珠唇如何炼成？ *护理：润唇膏或滋润乳 唇膜 中国最大的资料库下 载 特别部位特殊护理 纤纤玉手如何炼成？ 手部肌肤比面部肌肤脆弱 4 倍： *滋润护理：使用特别滋润和有舒缓再生 作用的乳液按摩肌肤 使其 柔软滋润 防止水分流失。 中国最大的资料库下 载 纤纤玉手如何炼成？ 特别防护： *睡前将乳液或润手霜低温加热，涂在双手 上，戴上棉质手套“焖”，滋润的效果惊 人 远离伤害： 做家务时带好塑料手套 家务结束后涂上 乳液 载 中国最大的资料库下 纤纤玉手如何炼成？ 护理产品： *防水：滋润不油腻，能锁住水分 *抗衰老防斑：有防晒功能 *修复：迅速吸收 *防护：保持肌肤酸碱度，强化指甲硬度 中国最大的资料库下 载 特别部位特殊护理 飘逸灵动的秀发如何炼成： *选用洗护分开的洗发产品 *在注意做头发的深层修护工作 *使用木质或角质的梳子梳发 *注意头发的保湿性 中国最大的资料库下 载 特别部位特殊护理 冰肌玉骨如何炼成： *润肤露 *每次沐浴后都要涂抹 中国最大的资料库下 载 秋冬全方位护理三步曲 在寒冷的季节里，怎样令自己一如从前的光鲜亮丽？ 现在开始，为你的脸、身体和秀发做一个计划表，好好对待你自己 中国最大的资料库下 载 面部 身体 秀发 选择滋润度高的 选择具有润滑 一周至少洗三次头 护肤品 勤做保温 效果的沐浴露 用滋润度高的洗发 面膜 产品 坚持用温水洗脸 常做去角质的 注重护发工作 冷水擦脸 工作，重点足 要用保湿水 跟、手肘、颈部 做一个眼膜 做做全身的润体 做一个深层修护 享受一欠全套 用润肤露来按摩 的发膜 的深层面部护理 全身 加一点流行的色彩 中国最大的资料库下 载 能不能使用磨砂洁面乳去角质后，又接着用洁净面膜为肌肤做深层清洁？ 在短时间内接连使用磨砂洁面乳和洁净面膜，又去角质 ? 又去角质又深层清洁，对肌肤是一种很大的伤害。 这两种产品都有去除油脂、剥除角质的特征，用磨砂洁面乳将老的角质去除后，又用洁净面膜再一次清洁皮肤并去除角质，对细腻的皮肤来说，是相当刺激的。 用磨砂洁面乳去除多余角质后，皮肤需要水分补充，这 时用温和的保湿面膜是最安全的，保湿成分也会很好地被吸收。 中国最大的资料库下 载 如何正确地涂抹眼霜？ 正确涂眼霜的方法是：用中指指腹轻柔涂抹于眼部四周肌肤。动作要慢要轻，可在眼部四周轻轻点弹，并顺着一定方向稍做按摩。 尽量不要扯动皮肤，也不要给皮肤过多的压迫感，以免拉扯过度、影响正常的血液循环而导致眼部皮肤松弛，进而形成皱纹。 中国最大的资料库下 载 将紧肤水直接倒在手上，再用手轻轻拍打，这样做会让紧肤水更容易被皮肤吸收吗？ 将紧肤水倒在手上拍打，既起不到再次清洁的作用，紧肤水又会在拍脸的过程中流掉，反倒造成浪费。 正确的做法是，取适量紧肤水浸湿化妆棉后，轻轻地涂抹在已洁净的面部及颈部。 化妆棉与肌肤的黏合度比手好，产品发挥再次清洁及滋润、调理肌肤的功效，同时也更卫生。 中国最大的资料库下 载 干性皮肤能不能使用美白产品？ 干性皮肤与使用美白产品并没有矛盾，但干性皮肤一定要将保湿当做第一要务。 充足的水分让干性肌肤的自然代谢正常化，有助于美白成分被肌肤更好地吸收。 干性皮肤在使用美白产品时，最好还能在夜晚加用美白精华素或晚霜，让肌肤充分吸收营养，逐渐显现出美白的效果。 中国最大的资料库下 载 卸妆时，洁面乳／露可以代替专门的卸妆品吗