对健康可选可弃食物.pptVIP

* 易产生致癌病毒的食物：(惡物)一、用 烤的玉米不能吃，百分之百有毒%肝癌二、过期的食物〈有细菌〉，含有黃菊毒素〈肝癌〉，? 一定要吃新鮮的食物，不要舍不得丟。 三、香肠、热狗都是致癌物。四、吃花枝，魷魚就不要吃紅葡萄 〈在胃里中和会形成亚硝酸盐〉。五、烤焦的部份都要去掉，很毒。六、茎类的植物〈如马铃薯〉发芽就有毒。 对身体有益的食物：(良物)一、绿茶可多喝，可防癌。二、养乐多可防胃癌,大肠癌。三、大蒜证实可防癌,效果很好。四、聖女 小蕃茄可防癌。 奶茶少喝喔 !!!你愛喝奶茶嗎？如果你是愛喝奶茶的人请注意囉?奶茶是高糖、高油、高热量，沒有营养价值可言，是一种垃圾食物。 八种去脂减現代人的饮食多半太过丰富，以致於越來越多人营养过剩身材走样。＊凍豆腐：根据报道，凍豆腐能吸收胃肠道以及全身组织的脂肪，有利脂肪的排泄喔。＊绿豆芽：含有较高的磷、铁之外，主要含有大量的水份，多吃绿豆芽， 也不容易让脂肪在皮下形成。  ＊凤梨：凤梨含有蛋白质分解酵素，具有分解魚、肉的功能，吃过大餐后可以吃些凤梨。 但是体质不适合吃太凉食物的人，要尽量少吃。＊薏仁：薏仁除了美白治痘外，对水肿型的肥胖也很有帮助喔（孕妇除外?要禁吃）＊烏賊：烏賊的脂肪含量，每 100g 才有 0.7g ，吃了它要变胖是很困难的 ＊木瓜：