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- 2019-01-06 发布于中国
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健康的肺 被损伤的肺 一、体验呼吸 深吸一口气,再用力呼出,感觉胸部的变化。 1、吸气与呼气时,自己的胸部是怎样变化的? 2、怎样利用这种变化解释呼吸时空气被吸入和废气被排出的过程? 吸气时,胸腔向外扩张;呼气时,胸腔向内收缩。 新鲜空气 废气 气管 支气管 肺 膈肌 吸气时,胸腔向外扩张,膈肌下沉; 新鲜空气 咽 喉 气管 支气管 肺 呼气时,胸腔向内收缩,膈肌上升。 废气 肺 支气管 气管 喉 咽 鼻腔 鼻腔 通过呼吸,我们可以将氧气输送到体内,并将体内产生的二氧化碳排出体外。 二、呼吸与保健 1、生活中哪些因素会影响到呼吸系统的健康? 一氧化碳中毒,吸烟,大气污染,随地吐痰,感冒等。 2、什么是感冒? 感冒是一种常见的呼吸道传染病。往往是由于细菌或病毒侵染人的呼吸道引起的,并通过感冒病人咳嗽、打喷嚏、吐痰时散出的含有细菌或病毒的飞沫传染。 二、呼吸与保健 3、怎样预防感冒? 1.自我防护: ①坚持用冷水洗脸; ②多喝水; ③及时掌握天气变化,根据天气添衣御寒; ④加强体育锻炼; ⑤在感冒流行期,少去人口稠密的地方,经常洗手。 2.家庭预防:要注意室内空气新鲜;家中如发现流感患者应及时薰醋进行空气消毒。 3.合理饮食:大蒜、大葱、姜、食醋等,都是预防感冒的常用食品。 1、看看家中药箱中有哪些感冒药,阅读药品 的说明书,了解它们有无副作用,以及服用时 的注意事项。 2
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