认识网路沉迷-瑞坪国中.PPTVIP

認識網路沉迷 資料來源：中小學網路素養與認知 .tw/Default.aspx 何謂網路沉迷 過量喝咖啡會導致咖啡上癮，甚至不喝咖啡就感覺渾身不對勁，這是咖啡中毒的現象。使用網路也會有類似這種症狀，一般都稱為「網路沈迷」。 如果上網時間越拉越長，整天只在網路上活動，忽略了平常休閒、工作等正事，比如與原本的朋友群漸行漸遠，只願意在網路上跟人聊天，或是寧願漫無目的的瀏覽網頁，也不願意完成學業工作，甚至到沒有網路使用的時候，就會焦躁不安、情緒失調，進而影響到日常作息，這樣就屬於過度使用(abuse)，甚至到成癮(addiction)的程度了。 最容易變成網路沈迷者的，多半是國高中生及喜歡流連在網咖的人。網路提供的交友、資訊、遊戲功能眾多，所以非常容易吸引到學生族群，相對地，他們所佔網路成癮的比例也比其它群體來的高。 網路沈迷的後果 研究報告指出網路沈迷者對於日常生活作息、課業、與家人的關係、經濟甚至健康都會受影響。 忽略跟家人相處聊天，也忘記經營現實生活的人際關係，甚至因為日夜都上網，睡眠不足，沒有時間唸書，上課又精神不繼，影響吸收能力，結果課業表現每況愈下。 長時間上網除了會造成一筆可觀的上網費用之外，對於健康的傷害亦不容忽視，例如，近視加深、肩膀酸痛、手腕關節發炎等等。 有新聞報導有人整整兩三天都呆在網咖裡面，不管是吃飯、睡覺、休息，都在網咖那一個小小的位置上處理，結果造