疲惫（疲劳）与癌症.PDFVIP

Tiredness (fatigue) and cancer: Traditional 疲憊（疲勞）與癌症 Chinese 本資訊主要介紹疲勞。疲勞意味著感覺很累，且可能由癌症本身或癌症治療所引起。 所有帶下劃線的辭彙在本文最後所附的辭彙表中均有說明。辭彙表中亦包括了英 語單詞的發音。 若您對本資訊有任何疑問，您可以詢問您正在其中接受治療的醫院的醫生及護 士。 週一至週五上午9 時至晚上8 時，您可以致電麥克米倫癌症援助機構（Macmillan Cancer Support ）免費熱線：0808 808 00 00 。我們有口譯員，所以您可以使用您的 語言與我們溝通。當您致電我們時，請以英文告訴我們您所需要的語言 （說「釵尼 斯」）。 欲參閱更多繁體中文癌症資訊，請瀏覽macmillan.org.uk/translations 本資訊主要介紹： • 甚麼是疲勞？ • 導致疲勞的原因是甚麼？ • 應對疲勞的方法 • 在工作中應對疲勞 • 照顧疲勞的人 • 麥克米倫（Macmillan ）如何給予幫助 • 辭彙表 • 更多繁體中文版資訊 • 參考文獻與致謝 第 1 頁／共 16 頁麥克米倫資料單2018 ：疲勞與癌症 甚麼是疲勞？ 疲勞是您在大多數時候或整天都感到很累，這是一種癌症患者常見的問題。 癌症引起的疲勞不同於非癌症導致的疲勞。癌症患者在活動後不僅更容易疲勞，而且 休息或睡眠皆無法緩解疲勞。 對於大多數人來說，治療結束後疲勞情形會改善。但對於一些人，也有可能維持幾個 月，甚至是幾年的時間。狀況因人而異，我們無法確切知道每個人的疲勞持續時間。 疲勞會以不同的方式影響您，其中一些常見的影響為： • 日常活動困難，如梳頭髮或穿衣 • 感覺缺乏活力或力氣 • 難以集中注意力及記住事情 • 難以思考、說話或做決定 • 輕微活動後感覺呼吸困難 • 感覺眩暈或頭暈 • 睡眠困難（失眠） • 失去性慾 • 感覺比平常多愁善感 當您在大多時間都感到疲倦，您會覺得沮喪和壓抑。將您的感受告訴醫生和護士非常 重要，他們可能會有辦法幫助您。另外，您也可以做一些對自己有幫助的事情，例 如，多活動身體有助於緩解疲勞。 第2 頁／共 16 頁麥克米倫資料單2018 ：疲勞與癌症 導致疲勞的原因是甚麼？ 可能導致疲勞的原因： • 癌症 • 癌症治療 • 貧血 • 飲食問題 • 其他健康問題 • 癌症的心理影響 癌症 • 對於一些人，癌正本身會導致疲勞。 • 這可能是因為癌症的症狀。例如，您身體某些部位可能因癌症導致液體積聚而 腫脹。這會使身體感覺沉重，難以四處走動。 • 您可能會感到疲倦，因為癌症減少了紅血求數量。紅血球數量減少稱為貧血 。 • 導致荷爾蒙水平變化的癌症（例如：乳癌或前列腺癌）也會引起疲勞。 癌症治療 • 如果疲勞是由癌症治療所引起，治療結束後通常會有好轉。但對於一些人，也 有可能維持幾個月，甚至是幾年的時間。 • 手術- 手術後的疲勞程度取決於手術類型，不過通常都是暫時性的。 • 化療和放療- 治療結束後，疲勞狀況通常會在6 至 12 個月內改善，但也可能 持續更長的時間。有時候這些治療可能會導致長期的影響，例如：呼吸困難或 心臟問題。這些問題可能會令您更加疲勞。化療及放療可能也會引起貧血 。 • 荷爾蒙治療和靶向療法- 接受這些治療期間也可能會讓您感到疲勞。 欲查閱更多關於手術 、化療 、放療和癌症治療副作用的其他語言資訊，請瀏覽 macmillan.org.uk/translations 或致電0808 808 00 00 。 第3 頁／共 16 頁麥克米倫資料單2018 ：疲勞與癌症 貧血 造成貧血的原因是由於血液中沒有足夠的血紅素（Hb ）。血紅素存在於紅血球中，負 責將氧氣輸送到全身，為我們提供能量。如果您患有