外语学习焦虑调适和自我效能感的培养.PDFVIP

第 11 卷 第 4 期 基础英语教育 Vol. 11, No. 4 2009 年 8 月 Journal of Basic English Education Aug., 2009 外语学习焦虑调适和自我效能感的培养 韩程峰 摘  要： 在英语教学中，教师应该关心学生的情感因素，采取适当的措施帮助学生减轻焦虑情绪，提高自我 效能感，消除他们对英语学习的消极和抵触情绪。 关键词： 外语学习；焦虑；自我效能感 中图分类号：   文献标识码：   文章编号： G623. 31 B 1009-2536 (2009) 04-0049-05 一、引言 对于高中生而言，他们正处于从少年向成年 20 世纪 70 年代以来，大量研究表明，学习者 过渡的特殊时期，也是人生观初步形成的重要时 的情感状态是影响第二语言学习成败的关键因素 期，只有对 自己、对英语学习以及英语文化有积 之一。优秀的语言学习者经常是那些懂得如何控 极的情感，才能保持英语学习的动力并取得成绩。 制他们的学习情绪和态度的人，积极的情感和态 保持积极的学习态度是英语学习成功的关键。消 度能够使语言学习更加有效和富有乐趣，而消极 极的情感不仅会影响学生英语学习的效果，而且 的情感则会阻碍学习者的进步。其中，学习者的 会影响学生的全面发展和长远发展。因此，在高 焦虑情绪和 自我效能感是对学习效果影响较大的 中英语教学中，教师要特别关注学生的情感，对 两种情感因素。焦虑是导致学习者产生学习情感 学生平等相待，尊重每个学生，尤其是关注性格 障碍的关键变量，外语焦虑水平高的学生对学习 内向或学习有困难的学生，积极鼓励他们在学习 外语心存恐惧，害怕说外语，害怕学外语，甚至 中努力尝试，帮助他们克服外语学习中的焦虑情 逃避学习外语，因此造成外语学习成绩下降。大 绪，培养他们在英语学习中良好的自我效能感。 量的研究结果表明，外语焦虑和以不同形式测量 到的外语成绩都呈负相关。从另一方面看，学习 二、外语学习焦虑情绪与自我效能感 者消极的自我概念，即自我效能感低，是外语学 美国心理学家 Horwitz （1986 ）提出外语焦虑 习中情感障碍的来源之一。自我效能感高的学生 的概念，他认为，“外语焦虑是一种产生于外语学 胜任感强，相信 自己的能力，认为通过 自己的努 习过程，和课堂外语学习相联系的有关自我知觉、 力能够达到 目标，面临困难和挑战时坚持性高， 信念、情感和行为的独特的综合体。”外语学习焦 并能够积极寻找解决方法；而 自我效能感低的学 虑指外语学习过程中，个体由于不能达到预期 目 生则怀疑 自己的能力和努力，容易放弃。因此， 标或者不能克服障碍而形成的紧张不安，带有恐 个体 自我效能感的高低直接决定了学习者付出努 惧感的情绪状态，是外语学习中最普遍、最明显 力和接受挑战的程度。由此可见，自我效能感对 的一种情感因素，与紧张不安、失意、自我怀疑、 学习成绩有直接的影响。 忧虑等不 良感觉有关。外语学习焦虑对外语学习 49 成绩、学习过程、外语交际能力、自尊心和 自信