华中科技大学学生体脂率与bmi的相关研究——基于生物电阻抗身体成分测试法-体育教育训练学专业论文.docxVIP

华 华 中 科 技 大 学 硕 士 学 位 论 文 I I 摘 要 体脂率作为衡量和判定人体胖瘦程度的重要指标，已被众多学者所推崇。国内 外研究大学生群体体重状况的文献资料较多，但对大学生的体脂含量进行科学量化 评价的较少。鉴于目前国内在评价大学生适宜体重与健康时，依旧广泛采用身高标 准体重法、身体质量指数（BMI）法、皮脂厚度测量法的现实，本文通过更先进、更 科学的生物电阻抗法测查大学生的体脂率，并研究其与 BMI 的优劣，制定大学生体 脂率评分表，引导大学生科学锻炼身体，养成正确的健康与健身观念。 本研究以华中科技大学大学生为研究对象，采取整群抽样的方法，抽取身体健 康、无重大疾病的男大学生 523 人、女大学生 546 人进行身体指标测试。测试指标 包括：身高、体重、体脂率、体脂重、去脂重。采用生物电阻抗法测查大学生体脂 率，依据制定出的男、女大学生体脂率分类标准对大学生进行分类，将其分为体脂 率偏低、体脂率标准、体脂率超标、体脂率偏高四个等级，分析比较生物电阻抗法 所测体脂率指标与 BMI 指标在评价大学生适宜体重与健康时的优劣。 研究结果：在对人体适宜体重与健康进行评价时，生物电阻抗法所测体脂率指 标的评价标准比 BMI 指标的评价标准更科学，更能有效指导大学生科学锻炼身体。 建议将 BMI 指标与体脂率指标结合起来对大学生进行综合评价，以 BMI 标准判定适 宜体重，以体脂率指标判定适宜体脂含量。制定出的 男、女大学生体脂率评分表， 不仅有助于激发肥胖大学生自觉加强体育锻炼，逐渐降低体脂率，还有助于指引体 脂率偏低大学生在加强身体锻炼的同时，注意增加营养，形成正确的健康观念，更 重要的是可以警醒那些 “隐形肥胖群体 ”重新评估自己的体质状况，进而积极参加 体育锻炼。同时，制定的男、女大学生体脂率评分表，有较好的推广价值，可以为 制定全国大学生体脂率评分表提供参考。 关键词：身体成分；体脂率；BMI；适宜体重；评分表； II II Abstract Body fat percentage which can determine the precise extent of human fa t or thin has been praised by many scholars. The researchs about the relationship between weight status and physical literature of college students had some mistakes.Because the research-based methodology was wrong.Given the current domestic students test did not address the body fat percentage index, weight height -weight standard method and body mass index (BMI) method still widely used to determine the reality of appropriate body weight ,and skinfold thickness measurement method by many scholars to speculate the individual body fat percentage, the paper would through bioelectrical impedance method which was accurate and efficient to measure body fat percentage of colleage students to study the relationship between body fat rate and fitness index. The purpose of this study is to guide the scientific exercise, make the colleage students have the correct health concept. In this study, there are 523 male and 546 female colleage studengts take the indicators test,who ae healthy and have no major disease.Test indicators include: height, weight, body fat pe