小学三年级体育前滚翻远讲课课件.ppt

前滚翻 白鹤镇王庄小学 李京凯 完整示范 　 动作要点　　　重点　　　　难点　 动作要点 蹲撑，两腿蹲直，同时曲臂、低头、提臀、团身向前翻滚。 重点 难点 学法 首先掌握前后滚动的动作，再学习团身前滚翻。掌握团身前滚翻后，再要求两腿蹬直团身前滚。 动作步骤 动作步骤 动作步骤 操练（一）分小组完整练习整套动作 （二）一帮一 发现做的标准的和不太标准的，进行一帮一巩固练习。 巩固提高 前滚翻接龙游戏 分男女两队，各队人数相同，一个挨一个进行前滚翻接龙。用时短的队获胜。 * * 身体的用力顺序，以及着地顺序。 滚动圆滑，团身。