教科版义务教育版小学一年级道德与法治下册萝卜白菜我都爱.pptVIP

萝卜白菜我都爱 昨天你都吃了哪些食物呢？想一想，举手回答。 小明：昨天我吃了肉、白菜、面条等。 小兰：我吃了鱼，还有萝卜等。 我们需要的各种营养都是从下面的食物中获取的。我们一起来了解一下吧！ 蔬菜水果类 肉、鱼类 主食类 你知道这些食物分别含有哪些营养成分吗？ 活动一 把你昨天吃的食物记录下来吧！ 饮食记录 月 日 早餐 午餐 晚餐 其他 鱼肉蛋——蛋白质，蔬果——维生素，米面——碳水化合物 肉、鱼、蛋中含有蛋白质，蔬菜、水果中的维生素很丰富。不同的食物含有不同营养成分。每一种营养对我们都很重要。 我知道： 把班上同学昨天吃的食物统计一下，分分类，看看吃各种食物的分别有多少人。 一（3）记录表： 班级人数 40人 鱼：14人 水果：37人 肉：25人 主食：39人 蛋：20人 零食：25人 豆制品：8人 牛奶：19人 一（3）记录表： 班级人数 40人 鱼： 人 水果： 人 肉： 人 主食： 人 蛋： 人 零食： 人 豆制品： 人 牛奶： 人 你从统计表中发现了什么？ 是不是有人没有吃蔬菜？ 大家都吃主食了吗？ 大家吃得合理吗？ 吃的学问可大了。 本课重点：认识饮食宝塔 没有哪一种食物能满足我们身体所必需的全部营养。各种食物合理搭配，才能吃出健康。同学们明白了吗？ 你的饮食合理吗？ 我吃蔬菜太少了。 我吃糖果太多了。 我太爱吃肉了，看来也不好。 经常吃点粗粮好。 光吃肉或光吃蔬菜都不好。 儿歌 好孩子，不挑食。 鱼肉蛋奶样样吃！ 蔬菜水果不能少， 馒头大米是主食。 样样都吃营养全， 身体强壮又结实！ 我什么都爱吃，我强壮又结实！你呢？ 做个不挑食的好孩子，蔬菜、水果、肉类、蛋类、还有主食，我都爱吃！ 我是样样都爱吃的好孩子！ 谢 谢