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蹲踞式跳远教案 仙台镇中 杜旭光 课题 蹲踞式跳远 水平四 课型 复习课 教学目标 认知目标：通过本次课，使学生们进一步懂得蹲踞式跳远的完整概念与技术形成； 技能目标：发展学生的跳跃能力、协调性、灵敏性，提高他们的下肢力 量，使70%以上的学生能够基本掌握起跳、空中蹲踞和缓冲落地的技术动作； 情感目标：培养学生的组织纪律性，锻炼他们吃苦耐劳和勇于进取的精神，促进他们友爱互助的情感养成。 教学重点 快速助跑，有力起跳 教学难点 助跑与起跳的衔接 课的结构 教学内容 教师主导 学生主体 组织教法与要求 次数 开 始 部 分 3′ 课堂教学常规 鸣哨、手势组织集合； 问候学生——“同学们好！” 检查课堂常规（着装、出勤、精神面貌等）； 宣布课的内容、目标以及基本要求； 安排见习生。 快速、安静、整齐地集合； 班委报告出勤情况； 问候老师——“老师好！” 精神饱满、认真听讲； 见习生随堂听课。 ×××××××××××××××× ○○○○○○○○⊙○○○○○○○ △ 1、学生背光、背风集合； 2、组织迅速，言语清晰、表达准确。 1次 准 备 部 分 10′ 慢跑 徒手关节操：颈部、扩胸、体转、体侧、腹背、运动；弓步压腿；膝关节、手腕踝关节活动、原地高抬腿和屈膝纵跳 游戏：30米接力跑 带领学生绕田径场慢跑两圈； 组织成徒手操队列后口令呼、带操； 讲解游戏规则、示范动作； 组织游戏，并注意观察场上情形。 成一列纵队绕田径场慢跑两圈； 成徒手操队列，跟随教师积极认真完成关节操； 认真听讲、观察、模仿； 成四列纵队，在教师的组织下，兴高采烈进行公平的30米接力游戏； 小组长协助组织。 1、 2、 × × × × × × × × ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ △ ①口令4×8拍呼、带操； ②口令清晰、有节奏，带操动作规范。 3、 ××× → ××× → ○○○ → ○○○ → △ 组织迅速，注意力集中。 1次 基 本 部 分 30′ 1、四步起跳（动作诱导练习） 2、蹲踞式跳远练习 组织成徒手操队形； 带领学生进行动作诱导的练习，并用口令指挥； 针对性讲解，纠正动作； 组织学生分组练习； 巡回指导（要求：注意力集中，及时排除安全隐患）； 表扬动作正确和练习积极的学生，鼓励个别消极学生； 请动作较规范的学生进行示范性表演，并组织鼓掌欢迎和赞赏。 成徒手操队形站立； 跟随教师的口令与动作积极认真进行动作练习； 男女生各分成两个小组，小组长协助组织练习并做好练习成绩登记； 边积极练习与同学、老师进行交流； 动作较好的主动上前做示范表演，全班予以热烈的掌声； 注意观察教师的动作，并与自己的动作做比较后又积极参与到练习中去。 1、 ×××××××××××××××× ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ △ 组织迅速； 口令清晰，有节奏。 沙坑① 2、 ××× ××× △＋ 沙坑② ○○○ ○○○ 巡回正面指导，注 意观察练习情况， 及时排除安全隐 患。 每位学生完成6至8次的练习 结 束 部 分 2′ 整理放松 小结评价 师生再见 口令呼、带操； 客观小结课的练习情况，及对学生予以正面评价； 布置课后练习及提出相应要求； 宣布下节课的内容； 宣布下课，与全体同学“再见”。 跟随教师的动作，随节奏轻松完成放松操； 认真听讲，客观自评、互评、小组评价； “老师再见！” 值日生点收器材、归还。 × × × × × × × × ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ △ 动作轻松，放松充分，身心愉悦。 1 次 场地、器材准备 200M田径场、沙坑2个、皮尺2把、接力棒4把、沙耙2把 强 度 与 密 度 预 计 密度：左 练习密度：40%左右 平均心率：100次/分左右 课 后 反 思 本节课基本体现了新课程的教学理念，在教学中，以学生发展为主体，充分发挥教师的主导作用，培养学