大学生自卑感与其催眠干预的分析.pdfVIP

洪锐锋：人学生自卑感及其催眠干预研究 1引言 1．1研究背景 “自卑感”是日常生活中人们经常碰到的问题，也是心理学研究中的一个重要问题。 对自卑感的系统研究主要始于阿德勒(AlfredAdler)，其个体心理学理论的核心就是自卑 感。他认为人类存在着普遍的自卑感，人类所有的行为都足为了克服自卑感，追求优越， 自卑感是个体和人类发展的内在根源和动力。 大学阶段是人生发展的重要阶段，面临着知识储备、爱情婚姻以及职业压力。同时， 大学生又正值青春期，是生理和心理发展的独特时期，对自己的各方面都比较敏感，对 自我不准确的认识常常使他们陷入妄自菲薄、自暴自弃的境地，自卑问题成为大学生十 分普遍的心理问题。大量研究表明，自卑心理在大学生群体中尤为突出。北京大学心理 中，有自卑、抑郁心理障碍者就占24．2％，列其它类型心理障碍者之首(王登峰，1992)； 研究发现，在大学生的所有心理问题中，自卑心理占据首位，达到22．07％；李晓萍和 孟祥昕(2000)的研究则发现，有52．43％的大学生认为自己曾经因为自卑而不愿与人 交往，有58．25％的大学生承认自己在与人交往的过程中产生过自卑心理；梁筱梅(2006) 采用“自信心心理问卷’’测试结果表明，有46．8％的学生缺乏自信：于天红(2003)的 调查表明，28％的学生认为自己是自卑的人。大学生有着积极向上的精神和勇于超越自 我的勇气，但是在某些时候，由于受到日渐激烈的竞争和市场化价值取向等因素的影响， 大学生自卑心理出现了一种日渐严重的趋势。自卑心理的存在，不仅影响大学生正常的 学习、生活，也影响他们J下常的交往以及与外界的沟通交流，对大学生的社会适应造成 严重的影响。因此，重视对大学生自卑心理的研究，对提高大学生的心理健康水平具有 重要的现实意义。 1．2研究的目的和意义 对于催眠疗法，国外在这方面的研究很多，从催眠本质、催眠生理机制、催眠治疗 相关理论、催眠现象、催眠临床应用等方面均有很丰富的研究。国内的研究很少，且一 般都集中在对催眠疗理论的探讨上，关于利用催眠疗法干预大学生的心理问题的研究比 一4 扬州人学硕十学何论文 较少见，利用催眠疗法降低大学生的自卑感方面的研究，目前未见报道。本文试图将这 一技术应用于大学生心理咨询与治疗的实践中，以此作为一个探索性的尝试。 当前对大学生进行团体心理辅导的主题大部分集中在情感和人际等发展性问题上， 但辅导或干预的方式大都采用各种活动的方式，形式比较单一，内容也有很多的类似， 缺乏一定的针对性。本研究的团体干预方案针对引起自卑感的多种因素而设计，考虑到 自卑问题的特点，同时利用了团体心理咨询的优势。因此，以团体的方式结合催眠疗法 对大学生的自卑问题进行心理干预是本研究的一次尝试。 本研究旨在探索不同干预情境下干预的近期和远期效果，在改善被试自卑感的同 时，为解决大学生自卑问题提供有效的干预方法，为心理咨询与治疗的研究领域提供新 的视角，也为大学心理健康工作的开展提供方法学的参考。 1．3研究的理论构想 大学生自卑问题的干预研究已经得到心理咨询与治疗领域的重视，本研究在文献查 阅过程中发现，已有的研究都从心理学某个角度对自卑干预进行研究，如从认知方面的 华，2011)等。自卑感是一个复杂的心理问题，不仅关系到认知，还涉及到情感、态度、 价值观等方面的影响。因此，以催眠为依托，整合认知、情感、价值观方面的干预，是 本研究的理论出发点。 对自卑的干预，首先必须要改变个体对自我的错误认知，即对自我的信念系统，如 “我没有能力”、“我没有可能……、“我没有资格”等，这一信念常常带有主观性和绝 对性，它是解释和支持一切行动的理由，是解释世界和自我关系的主观逻辑定律，因而 也是造成自卑感的来源。其次，对自卑感的干预要考虑到情感的因素，自卑感比较重的 人是由于对自我的不接纳，对自我的疏离甚至排斥。催眠状态下结合意象对话的技巧， 引导个案接纳自己的过去和当前的状态，接纳曾经伤害过自己的人和事，暗示自己与过 去做一个深层次的沟通。第三，对自卑感的干预还需要补充自信心的过程，在一些人的 成长过程中，没能培养出足够的自我价值(自信、自爱、自尊)，所以他们总是觉得自 己没有能力去处理人生的种种事情。因此“增添自信”的技巧在辅导里需要经常用到。 严格来说，一个人本来便有这些力量，他需要走完“充分得到肯定”的路程，才能建立 足够的自信，而在这个过程中若得到辅导者帮助增