战胜挫折 体成功.pptVIP

战俘实验 二战期间，纳粹把战俘绑起来，蒙上他的眼睛后，对他说，你要接受的刑罚是缺血死亡，然后用叶子在他的手腕上轻轻划了一下，当然，这不可能造成任何伤口。这个犯人的手腕旁边，有一个容器向下‘啪嗒，啪嗒’滴着水，一天后，这个犯人果然死掉了，解剖他的尸体，果然就是缺血而死，但事实上他并没有出过血。 讨论：战俘为什么会死？ 三、练习判断下列各题是积极暗示或是消极暗示并预想其结果如何？ 1.一个人如果故意对他人说心情不好，比如他见一个人就说“我心情不好，别碰我”，说得多了，他真的就心情不好了，这种情况是经常发生的。（ ） 2.你有幸运数字吗？6是我的幸运数字，我比赛是6号，肯定会赢的。（ ） 3.新买的漂亮衣服被人否定。（ ） 4.一到考试就紧张得老往厕所跑。（ ） 5.广告中的暗示:”怕上火,就喝王老吉”. （ ） 判断下列成语歇后语中的暗示是积极暗示或是消极暗示。 望梅止渴（ ） 三人成虎（ ） 四面楚歌（ ） 杯弓蛇影（ ） 画饼充饥（ ） 疑邻窃斧（ ） 草木皆兵（ ） 一朝被蛇咬十年怕井绳（ ） 等…… 每个同学各想各的原因，来个头脑风暴，每一组派一个同学将其记录，然后选择最好的两个原因与全班同学分享。[组长记录] 要求 我们知道心理暗示既有积极的也有消极的，那么你们在平时的日常学习生活中有没有遇到过类似的情况呢？哪些时候你使用到了积极的心理暗示，哪些时候你受到了消极的心理暗示？影响到你了吗？结果是怎样的？请在白纸上列出来，并进行小组交流分享。 * 音乐 语言暗示可以替代实物, 给人脑以兴奋的刺激!!! 说你行，你就行，不行也行！（积极暗示） （消极暗示）说不行，就不行，行也不也!!! 二、感悟暗示的力量 罗森塔尔效应 1968年的一天，美国心理学家罗森塔尔教授和助手雅可布森来到一所小学，针对6个年级18个班的学生进行了“未来发展趋势测验”。测验结束后，罗森塔尔将一份“最有发展前途者”的名单以赞美的口吻交给了校长和相关任课教师。8个月后，心理学家对所有学生的学习成绩进行了追踪检测。结果发现：凡是在名单中的学生，个个成绩都有了很大的进步，而且他们性格活泼开朗，自信心强，求知欲旺盛，乐于和别人打交道。 世上真有这么一种测验可以测出一个人未来的发展前途吗？ 原来这份名单是罗森塔尔随机挑选出来的!!! 讨论： 既然世上不会有这种可以测出一个人未来发展前途的 测验，可名单中的学生的确都进步了，为什么会这样呢？ 积极的心理暗示 对待任何事物都能找到其积极的一面，并从积极的角度去思考和解决问题的，并坚信事物的结果是好的，我们称之为积极的心理暗示。 消极的心理暗示 对待任何事物总是从消极的角度去思考和处理，并坚信事物的结果是不好的、消极的，这种暗示称之为消极的心理暗示 。 消极 积极 积极 消极 消极 积极 消极 消极 消极 积极 消极 消极 消极 ——老师，我觉得我好笨，学习总是学不好？——我觉得你很聪明，学习不好原因是多方面的，你在为自己的学习担心吗？——是的，我担心这样下去我连考试都没勇气了。——你的成绩现在怎样？——不太好，各科成绩都不怎么好，也没有突出的。妈妈都给 我请了家教，但是也没什么效果,上课听一会，就不想听了。” ——是听不懂，还是不想听？ ——我听课前，总是担心自己这节课的内容听不懂，这样下去不知该怎么办？ 四、角色扮演（他怎么了？） 小组讨论： 从上面的对话中，你认为该生学习学不好的原因是什么呢？帮他想想办法。 五、分享交流 我们的故事 暗示有它的两面性，是显而易见的,哪种暗示能够促进我们的成功,哪种暗示容易导致我们的失败呢? 如何运用积极的暗示来挖掘心灵的动力，让自我充满成功的信念呢？ 六、心理暗示有妙招 1 2 5 4 3 1.重复暗示 重复暗示能够帮我们加强暗示，如果我们不断地接受到同一个暗示，这个暗示就会深深地扎根在你的心里。 2.使用肯定句,避免否定和消极的词语 请同学们体验一下用肯定句和否定句来表达同一种意思的区别。 放松,放松, 平静平静!!! 我不紧张！我不紧张!!! 我感觉这个单词好难记！！！ 我想我会记住这个单词的。 selection 我一定会走过去！！！ 我不能掉下去！！！ 如果一次想完成很多改变，结果只会削弱暗示的效果。虽然完成两个不是不可能，可是没必要让自己负担过重。 3.每次暗示一个问题 我们总是不经意地给自己一些提醒,比如:“昨天就在这儿摔倒了”、“这段路是事故多发地段。”越是这样,我们越容易紧张,紧张又使我们手足无措,无法发挥