什么是人格统整与灵性发展.PPTVIP

靈性成長體驗練習 回憶一個自己遇到過的，理性與感性衝突的交戰情境，或是前面提到的靈性上的危機狀況，寫在白紙上或是說給好朋友聽。 想像當時的自己是如何平靜下來或是如何走出矛盾困惑的幽谷的？下面舉出幾個可能的管道來幫助你回憶或想像，你可以寫出實際發生的經過，和好友分享靈性提升的經驗喔！ 靈性成長體驗練習 維琴尼亞?薩提爾（Virginia Satir）博士作品： 〈尊重自我〉 我就是我。 以天下之大，卻無任何一人像我一樣， 有一些人某部分像我， 但沒有一個人完全和我一模一樣。 靈性成長體驗練習 我擁有一切屬於我的— 我的身體，以及一切它的舉動； 我的思想，以及所有的想法和意念。 靈性成長體驗練習 我擁有我的幻想，我的夢想， 我的希望，我的恐懼。 * * * 阿明和老婆婆 放學途中，阿明在巷口看到老婆婆在賣他最愛吃的紅豆餅，就走上前去買了一份，給了老婆婆100元，沒想到老婆婆卻找給他400多元。 阿明和老婆婆 阿明猶豫了一下，問老婆婆說：「錢這樣找對嗎？」老婆婆說：「買五送一，50元就好啦！你給我500，我找你450元啊！」阿明左右張望了一下，確定沒有被別人看到，就慌張快步的走開了。 阿明和老婆婆 回家以後，阿明本來心裡滿快樂的，覺得自己今天真是走運，憑空就賺到幾百塊錢，好像是「天上掉下來的禮物」一樣！ 阿明和老婆婆 可是愈想卻愈覺得有點不對︰「這個老婆婆年紀都那麼大了，還自己一個人，一大早頂著寒風站在路邊賣東西，衣服穿得單薄又破爛，駝著背，臉上滿是皺紋，生活一定不好過，我還這樣騙她、搶她的錢實在很不應該！」 阿明和老婆婆 「不！不！這不是騙，也不是搶，是她自己弄錯的，何況我還特別再問了一次：『錢找對了沒有？』她自己仍然說沒錯。可見一切的錯都在她，不在我呀！」 阿明和老婆婆 雖然阿明在心裡找了很多的理由，想替自己辯白，但是午夜夢迴之際，卻總覺得有一種揮之不去的矛盾與不安的感覺。最後，他終於領悟出一個道理來：「雖然我沒有偷，也沒有搶，可是我利用別人的失誤得到好處，其實就等於『乘人之危』，這樣就是不對的啊！還有什麼好說的！」 阿明和老婆婆 有了這樣的領悟之後，阿明第二天就把錢拿去退還給老婆婆，並且跟老婆婆說「對不起」。老婆婆聽了很高興，一直誇獎阿明真是個好孩子，還免費送給他一瓶可樂，以示感謝。 阿明和老婆婆 說也奇怪，做完這件事以後，阿明的心裡突然有一種陰霾盡除、雨過天青的無比輕鬆的感覺。當然，從此以後，上學途中，再也不用害怕路上會碰到老婆婆而難堪不安了！ 阿明和老婆婆 在日常生活當中，你是否也有「明明自己知道是對的、好的事情卻偏偏沒有辦法做到；明明知道是不對、不好的事情卻老是忍不住要去做，事後覺得很後悔，可是又改不過來」的行為或生活習慣呢？ 阿明和老婆婆 你是否會覺得每天的日子都過得很矛盾、痛苦、空虛或無聊呢？讓我們一起來了解、思考並嘗試解決這些問題吧！ 美美手札 ○月○日 秀玲別生氣，別哭， 我會陪著妳的！ 美美手札 ○月○日 秀玲又昏迷了， 還好不是賭氣。 美美手札 ○月○日 柔柔也有沉重的心事， 但是她終於笑了！ 美美手札 ○月○日 我也很悶啊， 不說你怎麼會知道？ 體驗活動─生命風車 一、材料準備：找幾位同學，各自準備一張正方形色紙、剪刀和膠水，如有喜、怒、哀、懼的個人照片更佳。 體驗活動─生命風車 二、製作方法： 1.將正方形色紙兩對角重疊，摺成一等腰三角形，再將等腰三角形兩底角重疊，摺成更小的等腰三角形。 2.將這個等腰三角形的頂點對準底邊中點摺疊之後，再重新展開，如圖一。 3.在色紙中央摺線內的四個小正方形中，分別寫上喜、怒、哀、懼四個字。 4.在「喜」字所在的小正方形內，寫下你曾經有過的喜樂經驗或貼上相關照片。 5.接著依序在「怒」、「哀」、「懼」的小正方形內，寫下你憤怒、哀傷或痛苦、恐懼的經