儿童青少年压力量表.DOCVIP

兒童青少年壓力量表?? 說明：在下面所列的人、地或事中，圈選出你所感受到的壓力程度的數字代號。? ? 壓力來源 壓?????? 力?????? 程?????? 度 1=沒有壓力 2=輕微的壓力 3=中等程度的壓力 4=很大的壓力 5=極度沉重的壓力 1.?????? 某個特定的老師 1 2 3 4 5 2.?????? 學校中的幫派人物 1 2 3 4 5 3.?????? 某個特定的科目 1 2 3 4 5 4.?????? 覺得自己沒有其他同學聰明 1 2 3 4 5 5.?????? 害怕失敗 1 2 3 4 5 6.?????? 沒能入選某個校隊或團體 1 2 3 4 5 7.?????? 擔心被同學愚弄或欺負 1 2 3 4 5 8.?????? 無法達成父母或師長的期望 1 2 3 4 5 9.?????? 擔心將來無法進入好的學校 1 2 3 4 5 10.??? 擔心自己以後不知從事哪個工作 1 2 3 4 5 11.??? 擔心父母會離婚或再婚 1 2 3 4 5 12.??? 被姐妹或兄弟傷害 1 2 3 4 5 13.??? 其他家庭成員傷害 1 2 3 4 5 14.??? 沒有足夠的零用錢或生活費 1 2 3 4 5 15.??? 沒有得到應有的注意 1 2 3 4 5 16.??? 因缺乏管教而易惹麻煩 1 2 3 4 5 17.??? 沒有得到充分的關懷與愛 1 2 3 4 5 18.??? 父母親吵架或打架 1 2 3 4 5 19.??? 家庭成員的健康狀況欠佳 1 2 3 4 5 20.??? 自己的健康狀況欠佳 1 2 3 4 5 21.??? 失去某個要好的朋友 1 2 3 4 5 22.??? 沒有足夠的朋友 1 2 3 4 5 23.??? 遭到某個朋友的拒絕 1 2 3 4 5 24.??? 受到某個朋友的欺騙或背叛 1 2 3 4 5 25.??? 某個朋友在背後說我壞話 1 2 3 4 5 26.??? 感覺不被接受或不受歡迎 1 2 3 4 5 27.??? 父母不喜歡我的某個朋友 1 2 3 4 5 28.??? 我擔心自己沒有男(女)朋友 1 2 3 4 5 29.??? 不知如何結交朋友 1 2 3 4 5 30.??? 不知該如何維護自己的權利 1 2 3 4 5 Source：Morganett, R. S., (1990) 　 【總分說明】 30~45分 孩子感受到適度的壓力，所需要的是父母在情緒上無條件的支持。只要沒有出現異於往常的行為或情緒反應，父母應該可以放心。 46~60分 孩子感受到略大的壓力，父母應該營造一個可讓孩子疏發情緒的環境。多傾聽他(她)心裡的話，或是安排一趟開心的旅遊，都是可以考慮的方式 61~75分 孩子感受到強大的壓力，並可能已經出現異於往常的行為或情緒反應。父母應該考慮帶他(她)立即尋求專業的心理諮商服務，以維護孩子的身心健全發展。 76分以上 孩子長期感受到強大的壓力，內心壓抑強烈的情緒與不安。父母跟孩子應該立即尋求專業的心理諮商服務，以維護孩子的身心健全發展。