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拓展感想（精选8篇） 拓展感想拓展感想（一）： 拓展培训心得之培养团队意识、空中钢丝、信任背摔、 珠行万里、渡河、孤岛求生、毕业墙等。正是这一次的拓 展训练，使我受益匪浅，终生难忘。体会最深的有以下几 占? 八、、? 一、 明确职责，落实分工极其重要。每个人的岗位职 责确定之后，各司其职，有利于明确职责，发挥个体的主 观能动性，使其既明白自己就应做什么，又思考怎样做好。 在做群众拓展项目时，每个人开始尚能听着队长安排，仅 说些意见，时间稍长，便按耐不住，跳将出来，指挥一下， 影响了其他同志才智的发挥，也造成了局面的混乱。因此， 在具体工作中，我们要明确分工、落实职责，坚决杜绝 “政出多门”和“首尾失顾”的现象。 二、 做事要先做计划，再开展行动。在做“穿越电网” 活动项目时，大家并没有先急于过网，而是每个人先找好 自己的位置，充分论证，最后一举透过。这就是“磨刀不 误砍柴工”的道理。在现实工作中，我们做任何事情，都 需要有一个明确的目标，只有明确了前进的方向和最终需 要到达的结果，才能确定过程中所要采取的方法与步骤。 所以，只有规划好全局的目标和方向，我们才会事半功倍。 三、 应学会遇到问题换位思考。在工作中，我们要看 到差异、容纳差异、协调差异、利用差异，在差异中取长 补短，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的 臆想，需要你的耐心和智慧，透过分析、决定，充分了解 它的本质，透过组织、协调到达目标，透过沟通交流，才 能建立多赢的局面。 四、 知识和技能还只是有形的资本，意志和精神则是 无形的力量。拓展训练的项目对人的体能的要求并不高， 更多的则是对心理的挑战。因此有人形象地称它是小游 戏、大道理”。更确切地说，拓展是一种感悟和体验，是一 种考验人的意志和智慧、挖掘人的潜能和培养团队协作精 神的运动。它的每一项让每个人在心灵和精神上都有一个 新的超越，重新认识自我、认识生命的活动。在拓展训练 中，使我懂得就应怎样在逆境中求生存，更使我明白了一 个人的潜力有限，意志和精神的力量是无限的。在训练中, 要求每一位队员在规定的时间内，翻越由不同面积空挡组 成的“电网”，起初我们感觉这是不可能完成的，但是我们 激发了潜质，发挥了潜力最后完成了各项挑战。 五、 团队需要核心和灵魂。没有灵魂的团队，就像盘 散沙，不可想象。几个群众项目如果没有人指挥，没有简 单的谋划，没有人付出和奉献，在有限的时间里将如何去 完成？工作中又何尝不是如此呢？团队不仅仅仅是几个 人，几十个人，甚至几百个人，几千个人站在一齐就能称 为团队，而且在团队中还需要成员之间的团结，协作和默 契，相互的信任等一系列诸多因素的集合，才能称为团队。 在训练中，我们应对最后一个项目是在规定时间内，团队 里34个人，要翻越5米高的“毕业墙”。一个人的力量是无 论怎样也翻但是去，我们相互帮忙，最后成功将其翻越， 真的是“团结就是力量，众力断金”。一盘散沙的团队，将 会是一事无成，而一个亲密无间的团队将会是无坚不摧的。 六、 相互信任是团队建设的基石，离开信任的团队是 松散的团队，是毫无战斗力的团队，建立一支相互信任的 团队，比任何激励都重要。在“信任倒”项目中，最能证 明这一点，每个人站在高台上，身体直直的向后倒下，仅 靠后面的同事双手拖住，这需要多么大的勇气与信任；还 有在“穿越电网”训练中，需要所有的队员在不接触“电 网”的状况下穿过所有的网洞，而且，这些网洞在没有别 人的帮忙下是很难色一个人独自透过的，这就要求“被送 者”要和“送人”的人建立信任，相互支持 七、 学会沟通和理解。语言的沟通胜过任何肢体的表 达。日常生活和工作中，我们需要沟通和理解，也需要相 互配合和协调，只有构成力量的整合才能完成共同的任务。 在工作中，我们应对各种问题与事情时，若能及时沟通， 减少隔阂，减少矛盾，多些理解，多些支持，就会避免诸 多不必要的麻烦。 八、懂得摆正自己的位置。在团队中既要发挥自己的 长处与智慧，同时也要懂得自己优缺点。其身不正，无以 自立。因此，在日常工作与学习中，我们要摆正自己的位 置，不要提早给自己设限，也不要给自己戴高帽，我们要 善于正视自己，摆正位置，善于挖掘自身潜力，善于脚踏 实地、实实在在地做好本职工作。拓展训练虽然结束了， 但在训练中我们营造了团队氛围，培养了团队意识，同时 挑战了自己。这次拓展训练让我时刻提醒自己，要相信自 己，时时持续用心进取的人生态度和团队合作精神！ 在今后工作中，我们要把拓展训练中的经验运用到实 际工作中去，用拓展了的心灵、激情和意志重新应对崭新 的每一天，应对每一项工作任务，更要把这种精神传给每 一个人 拓展感想（二）： 这次户外拓展训练，给我感触颇深，使我受益非浅。 虽然仅仅只有短短的两天，使我懂得了 “团队”的真正含 义，懂得了什