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第五节 健康行为评估
一、基础知识
二、健康损害行为
三、健康行为的评估
1
一、基础知识
健康行为：为了维持和促进健康而进行的各
种活动。
1.个体身心和社会健康的外在表现
2.健康行为利己、利人。
3.能随环境变化而及时调整。
2
一、基础知识
不抽烟
规律运动
每晚7-8小时睡眠
七项健康行为 保持正常体重
适度饮酒或不饮酒
每天吃早餐
少吃零食
3
二、健康损害行为
1
不良的生活方式和习惯
2
日常健康危害行为
3
不良病感行为
4
治病行为模式
4
三、健康行为的评估
1 会谈
2 观察
3 评定量表测评法
5
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