多吃蔬果随手关灯-大成国中.DOCVIP

下载本文档

0
0
约1.56千字
约 2页
2019-08-02 发布于天津
举报
版权申诉

多吃蔬果随手关灯-大成国中.DOC

1、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。。
2、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击这里二次下载。
3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
4、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
5、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
6、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
7、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次，网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档

多吃一餐素少吃一肉多吃一餐素少吃一肉多吃一餐素少吃一肉多吃一餐素少吃一肉多吃一餐素少吃一肉大成中上期第二十健康快午餐菜呷菜排毒抗病本要介富含多醣化清血脂又能降固醇的菇菌海藻黑木耳食宜忌秘保存要房妙招清石活血特效食椒炒木耳特合粉和工作者女性血石和癌症者食用黑木耳和白木耳搭配食用互黑木耳促血液循出血性疾病患者及孕不宜食用整耳收均耳身薄完整且盈拗折脆互不黏者佳放光下曝後在塑袋中存放在乾燥黑木耳放入水浸泡加量的半小後快速若在水中放入量太白粉拌可去除和沙粒之後再用清水洗即可材料椒克青克黑木耳克植物油各量作

~~~多吃一餐素、少吃一塊肉~~~多吃一餐素、少吃一塊肉~~~多吃一餐素、少吃一塊肉~~多吃一餐素、少吃一塊肉~~多吃一餐素、少吃一塊肉~~~ 大成國中103上學期第二十週健康資訊快遞＆午餐菜單呷菜排毒抗病專區：本週要介紹富含多醣體，強化清血脂又能降膽固醇的菇菌海藻類黑木耳飲食宜忌選購秘訣保存要點廚房妙招清石活血特效食譜—紅椒炒木耳 ○特別適合粉塵和纖維工作者、女性、貧血、結石和癌症者食用。黑木耳和白木耳搭配食用營養互補。 ×黑木耳會促進血液循環、出血性疾病患者及孕婦不宜食用。整耳收縮均勻，耳身薄完整且輕盈、拗折脆斷、互不黏結者為佳。放陽光下曝曬後，裝在塑膠袋中，存放在乾燥、陰